媽媽在生過寶寶之后最重要的事情就是坐月子 ， 月子坐好了 ， 身體恢復得快 ， 反之則會為身體健康埋下隱患 ， 所以對于坐月子這件事情 ， 大家都會非常重視 。 而月子期一般為一個月或者42天 ， 但是出了月子并不代表以后就萬事大吉了 ， 生寶寶對身體的傷害還是很大的 ， 為了讓身體恢復更好 ， 還有很多的事情需要注意 ， 特別是下面幾件 。

----出了月子 ， 這幾件事也要繼續做 ， 和媽媽的身體健康有關//---- http:// //

一、收腹需重視

孕期寶寶在母體內發育 ， 媽媽體內的器官位置會發生變化 ， 產后身材也會走樣 ， 為了讓身材盡快恢復 ， 順產產后2至3天或者剖腹產1周之后 ， 媽媽可以用收腹帶來給腰腹部一定的壓力 ， 幫助恢復身材 。 但是在出了月子之后 ， 媽媽也不要立刻把收腹帶取下來 ， 收腹帶一般要戴6個月 ， 不過媽媽也可以視自己的身體狀況而定 ， 但出了月子就取下來還是太早了 。 由于收腹帶需要長期佩戴 ， 所以媽媽要選擇柔軟舒適、透氣性好的 。

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