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1歲10個月的寶寶早上8點左右起床，一天不睡覺，直到晚上8點左右才睡會影響發育嗎？有哪些需要注意的問題？

1歲10個月孩子 ， 一天保持十二小時睡眠是很正常的情況 。 我家孩子從兩周歲左右一直到現在都保持每天11-13小時的睡眠習慣 。 只是曾經為究竟午睡不午睡糾結過 。

題主如果覺得孩子晚上八點半睡覺遲了一點 ， 可以試著將入睡準備時間提前一點 。 結合我家的情況說三點建議 ， 你也可以參考下:

1.一般入睡準備時間在2小時左右 ， 想讓孩子入睡 ， 晚飯得提前 。 如果計劃19點左右 ， 晚飯一般得安排在17點 。


1歲10個月的寶寶早上8點左右起床，一天不睡覺，直到晚上8點左右才睡會影響發育嗎？有哪些需要注意的問題？

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2.每天飯后為準備入睡做一些固定事項 ， 讓孩子形成習慣 。 比如17點吃晚飯 ， 18點洗澡 ， 洗澡后陪他在床上玩會 ， 18點半看半個小時繪本 ， 19點熄燈睡覺 。

3.以上兩點孩子能配合的前提是白天寶寶必須有足夠的戶外游玩時間 。 戶外活動體力消耗一般都比室內大 ， 也有助于夜晚的睡眠 。


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題主可以按著這個方法試試 。 我家寶寶有段時間睡的也遲 。 當時主要糾結在午睡不午睡的問題上 。 我來說一下 ， 大家也可以探討下 。