01.胡蘿卜茭瓜豬肝粥

所需食材：茭瓜、胡蘿卜、洋蔥、熟豬肝、煮好的粥

• 煮好粥 ， 并將準(zhǔn)備好的茭瓜（西葫蘆）、胡蘿卜、洋蔥、熟豬肝切成碎丁備用 。

----適合一歲以上寶寶的八道輔食食譜 ， 圖解詳細步驟//---- http:// //

• 少許油溫?zé)岷蠹尤肭泻玫难笫[丁熗鍋；加入茭瓜丁">
  

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  • 加少許水燒開后 ， 倒入提前煮好的粥悶煮10分鐘；最后加入熟豬肝碎丁 ， 熬煮3分鐘 。

  
  

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  • 撒點蔥花 ， 出鍋 。 一碗香噴噴的胡蘿卜茭瓜豬肝粥就做好啦 。

  
  

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  一道很贊的補鐵餐！動物肝臟對于補鐵的效果杠杠的 ， 但不要吃太多哈 。 煮粥什么的 ， 丟一堆不同的蔬菜進去 ， 是再方便不過的了 ， 可以隨意搭配哦 。

  02.胡蘿卜土豆雞肉大米粥

  所需食材：雞腿、土豆、胡蘿卜、大米

  • 雞腿去皮 ， 放入沸水中焯后撈出備用；土豆去皮切塊 ， 用流水沖去淀粉；胡蘿卜去皮去芯切塊；大米洗凈 。

  
  

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