媽媽的母乳無法幫助寶寶補充鐵元素，因此需要寶寶從輔食中獲得，今天小果媽媽帶來3道富含鐵的輔食，寶寶只要在輔食中注意攝入肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物，就不用擔心寶寶會貧血哦！

牛肉米糊

適合月齡：

8個月以上

食材：

牛肉60克，大米40克，小米10克

----母乳跟不上8-9個月孩子的營養需求，這些輔食幫助寶寶快快長身體//---- http:// //

制作方法：

1、40克大米， 10克小米提前用清水浸泡一下。

2、大米，小米泡好后倒入鍋中。

3、倒入清水。

4、大概煮20分鐘后，米粥就變得非常粘稠了。

5、牛肉切成小塊。

6、牛肉涼水入鍋。

7、將牛肉焯至變色后，把浮末撇去。

8、換水后繼續煮至牛肉軟爛，若家里有高壓鍋最好用高壓鍋來燜牛肉。

9、大概燜了30分鐘，待牛肉煮熟后撈出來備用。

10、取少許牛肉，米粥，加水繼續攪拌成米糊。

11、初次給寶寶添加這樣的米糊，一定要注意少量添加，連續添加三天，并觀察寶寶適否對其過敏。

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胡蘿卜土豆雞肉湯

適合月齡：

8個月以上

食材：

雞肉20克、土豆15克、胡蘿卜15克、水少許

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