星星懷孕的時候飲食規(guī)律 ， 常常會活動活動自己的身體 ， 身材雖然比孕前胖了些 ， 但也沒有那么夸張 ， 看起來氣色還是很不錯的 。 生完孩子星星就進入了帶娃的生活階段 ， 整天忙得她暈頭轉(zhuǎn)向 ， 每次抬頭照鏡子都會被自己的臉滄桑到 ， 頭發(fā)亂亂的 ， 臉上的氣色也不好 ， 而且稱體重竟然與生產(chǎn)前并無太大差異 ， 這讓她感到十分苦惱 ， 常常會避開家里的鏡子 ， 因為每次看到鏡子都會感覺“芳華已逝” 。

----帶娃期間寶媽顏值直線走低 ， 只怪你沒有注意這4點//---- http:// //

其實很多女性進入帶娃階段之后都有這個苦惱 ， 顏值直線下降 ， 甚至還不如懷孕時的氣色好 ， 其實主要原因在于以下4點 。

1.睡覺質(zhì)量差

相信有孩子的寶媽都深有體會 ， 照顧寶寶常常是不分白天黑夜 ， 白天還好 ， 精力比較旺盛 ， 有時候到了晚上寶寶也不消停 ， 哭鬧不停 ， 還要睡眼婆娑的去給寶寶喂奶或者沖奶粉 ， 將寶寶抱在懷里哄他再次睡下 。 常常在這種睡眠狀態(tài)下 ， 自然人的氣色也就很不好了 ， 而且還容易使身體的免疫力下降 。

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