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寶寶護理：地圖舌是缺鋅嗎？這6樣癥狀才是缺鋅

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寶寶護理：地圖舌是缺鋅嗎？這6樣癥狀才是缺鋅

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文/徐芳老師 圖/網絡

前幾天有媽媽問關于地圖舌的問題 ， 很多人都覺得地圖舌和缺鋅有關系 ， 在這里就一起給大家科普下

一、地圖舌長啥樣？

地圖舌就是舌頭表面有剝脫的 ， 一塊一塊的 。


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二、到底為啥會出現地圖舌呢？

1、還是要考慮有某些營養元素缺乏的

光一個地圖舌的癥狀不代表什么 ， 但是如果有地圖舌 ， 又有其他比如厭食挑食 ， 不愛吃飯等缺鋅的情況 ， 那么就要考慮是缺鋅了 。 除了缺鋅 ， 其他如某些維生素等缺乏都有可能 ， 所以 ， 平時的飲食營養要均衡 ， 葷素搭配 ， 魚肉奶蛋蝦都要吃 ， 這樣才可以營養均衡 。

2、脾胃功能不好

第二個方面要考慮脾胃方面的情況 ， 如果孩子經常腸胃不好的 ， 有消化不良 ， 便秘、腹瀉等等情況 ， 或者經常積食的 ， 那么是要考慮因為脾胃功能不好引起的地圖舌 。

如果是這樣的情況 ， 那么就需要到醫院去進行調理了 ， 目前來說 ， 這樣的情況還是適合小兒中醫調理 ， 推拿等方式會比較合適 ， 是個長期工程 。


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三、到底缺鋅癥狀有哪些

1、食欲減退、厭食挑食

鋅最主要的作用是和胃口有關系的 ， 它維持人的味覺嗅覺 ， 所以一旦鋅缺乏 ， 最容易出現的就是胃口方面的 ， 包括食欲不振 ， 包括厭食挑食等等 。

2、異食癖

同上面的道理 ， 有些缺鋅的人會出現異食癖 ， 說白了就是吃不是食物的東西 。

3、生長發育緩慢

因為鋅和體內多種酶有關系 ， 因此會關系到生長發育 ， 缺鋅的孩子也會出現生長發育遲緩 ， 個子矮小等情況 。 而且鋅和生殖健康也是息息相關的 。

4、注意力不集中

同樣 ， 鋅還會影響到孩子的智力發育 ， 主要表現為注意力不集中 ， 記憶力不好等情況 。

5、皮膚粘膜

因為鋅和皮膚粘膜有關系 ， 所以缺鋅的人會發現皮膚愈合能力也會弱一些 。

6、免疫力下降

鋅是內100多種酶的組成部分 ， 所以和免疫力也是息息相關的 ， 所以 ， 缺鋅的人免疫力也會弱 ， 特別容易感冒 。

以上6點才是缺鋅的癥狀 ， 各位媽媽們可以看一下

我是育嬰講師徐芳老師 ， 孕嬰行業9年多的講師 ， 為大家分享接地氣的孕嬰知識！

你家孩子有以上的情況嗎？歡迎來說說