如何給寶寶挑選一款牛奶？這幾種不要在給孩子買，浪費錢還沒營養很多媽媽去超市

很多媽媽去超市，看到的牛奶琳瑯滿目，許多媽媽都希望可以給孩子挑選一款好牛奶，去超市后面對琳瑯滿目的牛奶無從下手，怕選到“假牛奶” 。市場上牛奶種類越來越多，但是不是所有的都是純牛奶呢?今天小編就為大家揭曉牛奶中的大秘密!

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首先媽媽們需要知道市面上的“假牛奶”有哪些？

1.乳飲料

這個只是飲料，跟牛奶任何沒關系，乳飲料是以水為主，加入牛奶或乳制品、糖或甜味劑添加劑調制而成的。配料表的第一位并不是牛乳，而是飲用水。

2.調味奶

常見的調味奶包括紅棗奶、巧克力奶、核桃奶、麥香奶等。這是用了添加劑的調制奶。這種飲品的牛奶添加量非常少，喝出來的香濃奶味，一般都是香精的作用。

3.復原乳：奶粉勾兌，營養較低

復原乳是把牛奶經過兩到三次高溫處理，濃縮、干燥后成為濃縮乳或者是奶粉，然后再加入適當的水，制作成和原乳相似的乳液。

4.乳酸菌飲料：它真的只是個飲料

乳飲料的主要成分是水和食品添加劑，如糖或甜味劑、色素等，只加入了很少量的牛奶或者乳制品，如奶粉等調制而成！所含的營養成分很少，而且含糖量超級高！并不是真正的純牛奶，擦亮眼睛，不要當牛奶給寶寶喝！

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