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三款適合8月齡寶寶的輔食，沒加一粒鹽，寶寶卻吃個(gè)精光

前兩天有寶媽問我有沒有適合8個(gè)月寶寶的輔食 ， 今天小果媽媽就帶來3道適合小寶寶的美食 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 有滋有味 ， 特好吃！


三款適合8月齡寶寶的輔食，沒加一粒鹽，寶寶卻吃個(gè)精光

----三款適合8月齡寶寶的輔食 ， 沒加一粒鹽 ， 寶寶卻吃個(gè)精光//---- http:// //

8個(gè)月的寶寶已經(jīng)吃了輔食2個(gè)多月啦 ， 寶媽們可以適當(dāng)?shù)脑黾虞o食的粗糙程度 ， 不過要記得不要加鹽等調(diào)味品 。

西蘭花紅薯粥

適合月齡：

8個(gè)月以上

食材：

西蘭花30克、寶寶粥米25克、紅薯60克


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制作方法：

1、把紅薯去皮 ， 清洗干凈 ， 切成薄片 。

2、紅薯冷水上鍋蒸 ， 蒸大概20-25分鐘 ， 就可以把紅薯蒸透 。

3、蒸好后 ， 把紅薯用勺子壓成泥 。

4、起鍋燒水 ， 將西蘭花放入水中 ， 焯30秒 ， 焯好后迅速浸泡在涼水中 ， 再撈出瀝干水分 ， 切小朵 。

5、把寶寶粥米淘洗干凈 ， 倒入鍋中 ， 加入400毫升清水 ， 大火煮開后 ， 轉(zhuǎn)小火慢熬 ， 煮20分鐘就差不多啦 。

6、把西蘭花倒入 ， 攪拌均勻 ， 煮3-5分鐘 ， 把西蘭花煮熟 。

7、最后把紅薯泥倒入粥中 ， 攪拌均勻 ， 打散 。

8、用勺子將紅薯泥打散后 ， 粥變金黃色 ， 再煮3分鐘就可以出鍋啦 。


三款適合8月齡寶寶的輔食，沒加一粒鹽，寶寶卻吃個(gè)精光

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