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快到預(yù)產(chǎn)期了，心里很恐懼怎么辦？寶媽說(shuō)：5個(gè)實(shí)用方法有助緩解

今天一個(gè)好朋友說(shuō) ， 懷孕38周了 ， 越接近預(yù)產(chǎn)期 ， 心里越恐懼緊張 ， 甚至到了吃不下 ， 睡不著的地步 ， 問(wèn)該怎么辦好呢？其實(shí)啊 ， 每個(gè)女人第一次當(dāng)媽媽 ， 往往缺乏心理準(zhǔn)備 ， 對(duì)分娩既感到神秘 ， 又有些害怕,特別有些準(zhǔn)媽媽通過(guò)電視劇里那些夸張的分娩鏡頭 ， 更加對(duì)生寶寶產(chǎn)生恐懼感 ， 這是正常的 。 我是二胎寶媽 ， 想起自己第一次懷孕時(shí) ， 越到孕晚期 ， 自己也是有種坐立不安的感覺(jué) 。


快到預(yù)產(chǎn)期了，心里很恐懼怎么辦？寶媽說(shuō)：5個(gè)實(shí)用方法有助緩解

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其實(shí) ， 到底孕媽媽們恐懼什么呢？作為二胎寶媽 ， 我總結(jié)了3個(gè)原因 ， 可以幫助各位準(zhǔn)媽媽們從根源上解決問(wèn)題 。

1.害怕順產(chǎn)的陣痛

很多準(zhǔn)媽媽通過(guò)書本或網(wǎng)絡(luò)了解到 ， “生孩子”被認(rèn)為是這個(gè)世界上最高級(jí)別的疼痛 ， 相當(dāng)于10根肋骨同時(shí)折斷時(shí)的疼痛 。 這讓很多年輕的準(zhǔn)媽媽們心生害怕甚至是恐懼了 。 其實(shí) ， 現(xiàn)在很多醫(yī)院的無(wú)痛分娩已經(jīng)很成熟了 ， 如果準(zhǔn)媽媽們怕疼的話完全可以選擇無(wú)痛分娩 ， 很好試過(guò)的寶媽都說(shuō)效果很好 。 我生大寶時(shí) ， 在宮口開(kāi)到3指的時(shí)候 ， 也是要求醫(yī)生用無(wú)痛分娩 ， 用了無(wú)痛后 ， 疼痛感消失了 ， 可以舒服地來(lái)回走動(dòng) ， 并進(jìn)餐補(bǔ)充能量 。


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