寫在前面

我們永遠都希望孩子們只擁有快樂 ， 不會被悲傷的陰影籠罩 ， 但這是不可能的 。

擁有各種情緒本是人類自然的一部分 ， 誰也無法改變和逆轉 。

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我們常常把負面情緒稱為“壞情緒” ， 但情緒并沒有好壞之分 ， 雖然它通常帶給我們消極的影響 ， 但這并不意味著我們不應該擁有負面情緒 。

負面情緒如何幫助我們

適當的負面情緒作為一種警示 ， 告訴孩子可能有需要處理的威脅或挑戰 。

• 恐懼提醒孩子存在危險 ， 他們需要保護自己
• 憤怒提醒孩子 ， 有人正在試圖破壞他們的原則 ， 辜負他們的信任
• 悲傷激發孩子解決問題的動力
• 如果孩子從未感到羞恥或內疚 ， 那他們的心中就沒有一道道德界限

丹麥心理學家斯文德·布林克曼（Svend Brinkmann）說：如果家長總是要求孩子積極思考和保持開朗 ， 快樂將成為孩子的一種責任和負擔 。

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