孩子脾虛的10大危害，媽媽要知道！
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小孩子身高體重都增長非常快 ， 食欲特別旺盛 。 但是孩子的脾胃由于還未發育完善 ， 本身就非常虛弱 ， 所以小孩子特別容易脾虛 。 寶媽們帶孩子去找大夫看病的時候 ， 經常會聽到大夫說 ， 孩子脾虛 。 孩子脾虛到底是怎么回事？為什么會引起這么多疾病？
寶寶脾虛的10大危害
1
便秘或者腹瀉
脾虛瀉 ， 往往是一吃就拉 ， 一般拉的都是稀的 ， 含有不消化的食物 ， 營養吸收不了 ， 就全拉出來了 。
另外一種情況就是脾氣虛 ， 不消化 ， 但他也不拉 ， 脾氣虛 ， 不能把津液傳送大腸 ， 大腸就會變得干燥 ， 從而形成便秘 。
2
體質差 ， 容易感冒
脾氣虛 ， 寶寶吃飯不好 ， 時間長了 ， 營養當然成問題 ， 營養跟不上 ， 體質自然而然的就變差 ， 特別是習慣性感冒的寶寶 ， 日常護理要特別照顧 。
3
不愛吃飯
中醫講脾是一個助消化的臟器 ， 而脾氣就是行使該職能的主角 ， 脾氣虛 ， 胃的消化功能就弱了 ， 如果再讓他多吃 ， 更消化不了 。 所以寶寶不想吃飯 ， 是有原因的 。
4
個子比同齡人瘦小
這個問題也是脾虛一系列的問題中最令人擔心的 ， 脾虛導致吃飯不好 ， 吃不好 ， 怎么長得高 ， 不過不用擔心 ， 后續我們會再細講如何應對 ， 只要方法正確 ， 及時干預 ， 就不會造成嚴重的后果 。
5
體內濕氣大
中醫講 ， 諸濕腫滿 ， 皆屬于脾 ， 意思就是說 ， 只要和濕氣有關的問題 ， 都會和脾臟有關 ， 因為脾臟是運化水液的 ， 而濕是水液凝聚而成的 ， 就是本來是有用的東西 ， 但是脾沒有把它運送到需要他的地方 ， 最后變成了致病因素-濕氣 。
6
一感冒就容易咳嗽
脾氣虛會導致寶寶經常感冒好理解 ， 為什么會容易咳嗽呢？脾屬土 ， 肺屬金 ， 土生金 ， 脾虛時間長了 ， 當然會影響到肺氣 ， 肺氣虛導致寶寶咳嗽就比較明顯了 。
7
脾氣大
就是寶寶平時不但不好好吃飯 ， 而且脾氣還特別大 ， 也就是煩躁 ， 中醫認為這屬于脾虛肝旺 ， 肺脾氣虛 ， 金不克木 ， 導致肝氣過于強盛 ， 出現脾氣大的現象 。
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8
晚上睡覺出汗多
中醫認為人體中的氣具有固攝作用 ， 脾氣也屬于氣 ， 除了可以固攝臟器、防止下垂外 ， 還可以固攝津液 ， 脾氣虛 ， 固攝津液功能失調 ， 寶寶便會出現多汗的癥狀 。
9
愛流口水
中醫講“脾在液為涎” ， 孩子脾虛的時候就容易“垂涎三尺” ， 經常流口水 。
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10
面黃肌瘦 ， 形成疳積
脾氣虛引起運化失常 ， 形成積滯 。 積滯日久 ， 水谷精微等營養物質不能吸收 ， 最終形成疳積而導致面黃肌瘦 。
日常如何調理小孩脾虛呢？
01
合理飲食
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小孩出現脾胃虛弱的時候應注意進行合理的飲食 。 每頓注意不要進食過飽 ， 避免進食油炸油膩的食物 ， 進食食物應軟爛 ， 以容易消化為宜 ， 進食的時候還要注意細嚼慢咽 ， 食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后 ， 才有利于營養物質的吸收 。
02
避免進食生冷堅硬食物
小孩出現脾胃虛弱 ， 要注意飲食當中避免進食生冷堅硬的食物 。 比如：冷飲、雪糕、螃蟹等食物 。 多吃一些具有健脾功效的食物 ， 比如可用紅棗與小米熬制成粥讓寶寶食用 ， 有很好的調理脾胃的作用 。
03
推拿按摩調理脾胃
小孩出現脾胃虛弱的時候 ， 還可以進行推拿來對脾胃進行調節 。 具體的做法為：捏脊 ， 家長讓小兒趴在床上面 ， 然后沿著小兒的脊椎兩旁大概二指距離 ， 用雙手的拇指、食指以及中指 ， 從骶尾部開始起 ， 將皮膚輕輕的捏起 ， 沿著脊柱向前捏拿 ， 一直到頸部的大椎穴 ， 若是自己掌握不好的 ， 可以在推拿師的指導下進行 。
還可以通過按摩來對虛弱的脾胃進行調節 。 其中當屬按摩足三里 ， 足三里位于膝眼下三橫指處 ， 采用順時針的按摩足三里穴位 ， 可促進小兒消化吸收 ， 有利于改善小兒面黃肌瘦 。
04
食療調理脾胃
小孩出現脾胃虛弱的時候 ， 還可以通過食療來調整脾胃 。
比如：紅棗小米粥 ， 小米有很好的養胃作用 ， 用紅棗6個 ， 小米適量 ， 先將小米清洗干凈后放鍋進行小火炒至微黃 ， 加水和紅棗 ， 然后用大火燒開后 ， 再調至小火熬制食用 。
蓮子山藥粥 取蓮子30克 ， 山藥80克 ， 粳米50克 。 將蓮子去皮及心 ， 加山藥、粳米及水煮粥食用 。 適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒 。
眾所周知 ， 山藥是具有健脾益胃的一種食物 ， 而且也具有藥用價值 。 蓮子也具有補脾益胃的作用 。 將山藥、蓮子、大米洗凈后 ， 加清水 ， 開火煮熟即可 ， 最后再放入少量的冰糖即可食用 。
注意腹部保暖 ， 避免受涼
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小孩出現脾胃虛弱的時候 ， 還要注意腹部進行保暖 ， 夜間小孩睡覺的時候要注意避免蹬被子 ， 小肚肚一定要注意保暖 ， 隨季節變化適時的增減衣被 ， 預防上呼吸道感染 。
06
正確補充營養素
健康嬰兒的腸粘膜細胞每6天會更新一次 ， 因為嬰幼兒消化功能尚未發育完善 ， 腸道益生菌數量不足 ， 還有一些維生素、微量元素的缺乏 ， 都會影響消化道的酸堿度 ， 影響對食物的消化吸收 ， 影響消化系統的抵抗力 。
小貼士
l 微量元素鋅幫助孩子味蕾發育 ， 鋅缺乏時味蕾功能減退 ， 孩子自然變得“不食人間煙火” 。
l 鐵和鋅的缺乏會引起胃腸粘膜萎縮 ， 導致胃腸黏膜消化液分泌減少 ， 孩子即使吃了飯也會不容易消化 。
l 鐵、多種維生素和益生菌的缺乏會使胃腸蠕動能力下降 ， 引發腹脹、便秘等一些列問題 。
l 剖腹產和人工喂養兒更容易出現腸道益生菌缺乏 。
l 孩子患病后抗生素使用頻繁 ， 容易出現腸道菌群紊亂 ， 益生菌可抑制腸道致病菌 ， 提高機體免疫力 ， 可雙向解決腹瀉、便秘等消化問題 ， 可促進多種維生素合成 ， 促進鈣等營養物質吸收利用 ， 維持腸粘膜正常通透性 ， 解決過敏、乳糖不耐受和濕疹問題 。
l 患腹瀉的孩子 ， 腸道更需要復合維生素、微量元素鋅、益生菌等支持 ， 幫助腸上皮細胞的復原和更新 。 只要是使用抗生素的孩子 ， 建議在用藥后2小時補充益生菌 ， 能有效減輕菌群紊亂的發生 。
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