提示您本文原始標(biāo)題是：如何提高孩子的免疫力 ， 讓寶寶少生病感冒？?jī)嚎漆t(yī)生一文告訴你

無(wú)論是在醫(yī)院還是在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)咨詢 ， 包括在悟空問(wèn)答里 ， 有一個(gè)問(wèn)題是熱度最高的 ， 那就是：怎么能夠提高孩子的免疫力（抵抗力）？

人心都肉做的 ， 作為孩子的父母 ， 最不忍心看到自己的孩子生病受苦遭罪 ， 如果能有讓提高孩子免疫力的秘訣 ， 即使能讓孩子少生一兩次病 ， 那也是莫大的安慰 。 家長(zhǎng)的這種樸素愿望可以理解 ， 特別是那些三頭兩天孩子就感冒的家長(zhǎng) ， 或者每次感冒總是演變成需要住院的支氣管炎或肺炎 ， 這樣的家長(zhǎng)最迫切希望知道如何提高寶寶的免疫力 。

但是在兒科門(mén)診的時(shí)候 ， 醫(yī)生疲于應(yīng)付眾多的來(lái)診患者 ， 可能花在每個(gè)患者的身上也就是幾分鐘 ， 哪有那么多的時(shí)間和家長(zhǎng)全面解釋怎么提高孩子的免疫力 。 即使有時(shí)間和你詳細(xì)講 ， 可能未必講得全面 。

本文力圖通過(guò)全面詳細(xì)的總結(jié) ， 用你看得懂的文字 ， 一文講明白如何提高寶寶的免疫力 ， 讓孩子大病化小 ， 小病化無(wú) 。 內(nèi)容不僅有靠譜的醫(yī)學(xué)理論 ， 也有可操作的干貨指南 ， 花不到一個(gè)飯盒的價(jià)錢(qián)看完了這篇文章 ， 如果能讓你的孩子少得一兩次感冒 ， 或者避免一次手足口病的患病 ， 也就能夠大大地值回“票價(jià)”了 。

什么是免疫力？

我們?cè)谙胩岣呙庖吡蛘呤强谡Z(yǔ)中常說(shuō)的抵抗力 ， 第一步需要搞明白什么是免疫力 。 免疫力或者說(shuō)免疫系統(tǒng) ， 對(duì)于非醫(yī)學(xué)專業(yè)的一般人來(lái)說(shuō) ， 的確不好理解 。 相對(duì)于人體其他組織系統(tǒng) ， 免疫系統(tǒng)不夠直觀 ， 比較抽象 ， 很多免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用的過(guò)程大多發(fā)生在細(xì)胞和分子水平 ， 我們一般人看不見(jiàn)摸不著 ， 所以理解起來(lái)真的很難 。

首先我們從文字上拆解“免疫力” 。 “免”是指避免 ， “疫”特指?jìng)魅拘约膊〉囊馑?， 也就是由病毒、細(xì)菌感染人引起的傳染病 ， 我們今天常說(shuō)的”疫情”就是指?jìng)魅静〉陌l(fā)病情況 。 “力”在這里指的是人體的一種生理功能 。

免疫力和人體的消化功能、呼吸功能、泌尿生殖功能一樣 ， 都是人體重要的生理功能之一 。 從字面上理解 ， 免疫力就是指人體對(duì)外來(lái)入侵的病毒細(xì)菌進(jìn)行清除的能力 。 當(dāng)然 ， 免疫力的作用遠(yuǎn)不限于此 ， 比如免疫力可以及時(shí)清除體內(nèi)的衰老細(xì)胞和癌癥細(xì)胞 ， 也就是說(shuō) ， 免疫力在預(yù)防癌癥發(fā)生也發(fā)揮很重要的作用 。

說(shuō)起消化系統(tǒng) ， 大家都知道人體的消化系統(tǒng)有食管、胃、胰腺、小腸、大腸等；說(shuō)起呼吸系統(tǒng) ， 大家都知道肺、氣管、支氣管 。 但是說(shuō)起免疫系統(tǒng) ， 可能腦中一片茫然 ， 大家對(duì)免疫系統(tǒng)的構(gòu)成了解很少 。

其實(shí) ， 人體到處都是免疫系統(tǒng)的“兵” ， 為了抵抗病原微生物的感染入侵 ， 免疫系統(tǒng)可謂武裝到了牙齒 。 比如遍及人體表面的皮膚粘膜就是免疫系統(tǒng)的一部分 ， 相當(dāng)于人體的萬(wàn)里長(zhǎng)城 ， 起到物理屏障的作用 ， 是抵抗病毒細(xì)菌的第一道防線 。 比如一個(gè)釘子插入皮膚 ， 只不過(guò)一個(gè)小小的缺口 ， 你得消毒 ， 還得打破傷風(fēng) ， 否則后果很嚴(yán)重 。 嚴(yán)重?zé)齻∪?， 由于一下子失去大面積的皮膚屏障 ， 防線洞開(kāi) ， 各種細(xì)菌長(zhǎng)驅(qū)直入 ， 能不能救活很大程度就看病人能不能跨過(guò)這道“感染關(guān)” 。

免疫系統(tǒng)當(dāng)然不僅限于皮膚粘膜 ， 它在人體有一個(gè)很龐大的“部隊(duì)” ， 按從大到小的排序可分為免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子 。

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• 免疫器官：骨髓 ， 胸腺
• 免疫組織：淋巴結(jié) ， 脾臟、扁桃體
• 免疫細(xì)胞：白細(xì)胞 ， 吞噬細(xì)胞、T細(xì)胞 ， B細(xì)胞 ， 抗原呈遞細(xì)胞……
• 免疫分子：免疫球蛋白、CD分子、MHC分子、溶菌酶、細(xì)胞因子、補(bǔ)體……

可見(jiàn) ， 免疫系統(tǒng)不像其他器官系統(tǒng)一樣其構(gòu)造集中在某一區(qū)域 ， 而是分散全身每一寸土地上 ， 組成種類繁多 。

一般臨床上會(huì)檢測(cè)血清免疫球蛋白和補(bǔ)體的水平來(lái)判斷免疫力的高低 ， 免疫力過(guò)高會(huì)發(fā)生自身免疫性疾病 ， 比如過(guò)敏性紫癜、系統(tǒng)性紅斑狼瘡；過(guò)低則一般是比較嚴(yán)重的先天性免疫缺陷 。 但是這些檢測(cè)無(wú)法區(qū)分“亞健康狀態(tài)”下的免疫力低下 ， 比如這些指標(biāo)一般無(wú)法區(qū)分一個(gè)人在健康時(shí)和在普通感冒時(shí)的免疫力狀態(tài)的差異 。

提高孩子免疫力的“四大基石”

第一節(jié)大概講了什么是免疫力 ， 但是人體的免疫系統(tǒng)的確比較艱澀難懂 ， 讓非醫(yī)學(xué)專業(yè)的理解的確有難度 ， 大家時(shí)間也很寶貴 ， 那么可以跳過(guò)第一節(jié)直接看單刀直入的第二節(jié) 。

前面提到過(guò) ， 免疫力和消化功能、呼吸功能甚至是性功能一樣 ， 是人體的生理功能之一 ， 那么請(qǐng)問(wèn)大家：你是在什么時(shí)候覺(jué)得胃口最好？或者說(shuō)什么時(shí)候在性功能表現(xiàn)最滿意？相信大家的感覺(jué)是一樣的：在睡眠充足睡得好的時(shí)候 ， 在心情最放松沒(méi)有壓力的時(shí)候 ， 在堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)之后 ， 這個(gè)時(shí)候吃的胃口最好 ， 在啪啪啪方面表現(xiàn)也最滿意 。

當(dāng)你把身體伺候舒服了 ， 吃好睡好玩好心情好 ， 身心舒坦了 ， 這時(shí)人體內(nèi)所有的生理功能都處在“人生巔峰” ， 包括免疫功能（即免疫力、抵抗力） 。 用一個(gè)簡(jiǎn)單的指標(biāo)來(lái)判斷 ， 如果你胃口很好的時(shí)候 ， 抵抗力就好；當(dāng)你胃口不好 ， 身體疲勞周身不舒坦的時(shí)候 ， 你的抵抗力也處在低谷 。

因此 ， 要想提高寶寶的免疫力 ， 一定要把孩子伺候好 ， 如果孩子抵抗力差 ， 經(jīng)常生病 ， 請(qǐng)按以下四大方面檢討到底是哪一方面出了問(wèn)題 。

• 睡眠

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• 飲食
• 運(yùn)動(dòng)
• 情緒問(wèn)題

1. 睡眠

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寶寶的睡眠情況可以說(shuō)是牽一發(fā)而動(dòng)全身的重要問(wèn)題 ， 睡不好通常也會(huì)吃不好 ， 長(zhǎng)不好 。 而正如上面所說(shuō)的 ， 睡不好直接影響免疫功能 ， 因此 ， 如果孩子抵抗力比較弱 ， 總是容易生病 ， 如果是睡眠出現(xiàn)問(wèn)題 ， 一定要解決好 。

寶寶出現(xiàn)睡眠障礙一直是爸爸媽媽們很頭疼的問(wèn)題 ， 尤其是小嬰兒 ， 容易出現(xiàn)抱睡、奶睡、夜間易醒的問(wèn)題 。 成年人的睡眠周期約為90分鐘 ， 而嬰兒的睡眠周期只有45~60分鐘左右 ， 而且以容易受到干擾而被喚醒的REM（快速眼動(dòng)睡眠）為主 ， 所以4~6月以內(nèi)的寶寶經(jīng)常會(huì)在睡眠中頻繁短暫醒來(lái) ， 6個(gè)月后 ， 這種現(xiàn)象會(huì)逐漸改善 。

要想寶寶盡量睡得更好一些 ， 有一些實(shí)用的tips：

• 避免睡前過(guò)于興奮 最好建立固定的睡前程序 ， 比如睡前給寶寶做按摩撫觸 ， 哼搖籃曲 。 避免睡前玩得太嗨 ， 或者聽(tīng)過(guò)于刺耳的音樂(lè) 。
• 避免干擾寶寶睡眠的因素：強(qiáng)光、噪聲、居室太冷或太熱、異味、干燥；或者是饑餓、脹氣、大小便等等 。
• 避免使用錯(cuò)誤的睡眠暗示：睡前不要搖晃寶寶入睡 ， 不要吃奶入睡 ， 否則寶寶會(huì)產(chǎn)生依賴 ， 形成抱睡、奶睡等睡眠問(wèn)題 。
• 作息安排不合理：白天小睡的次數(shù)過(guò)多或時(shí)間太長(zhǎng) ， 白天安排的活動(dòng)量不足等 。

如果寶寶睡眠問(wèn)題長(zhǎng)期沒(méi)辦法得到改善 ， 最好到正規(guī)醫(yī)院兒?？茩z查一下 ， 看是否有疾病因素導(dǎo)致的睡眠障礙 ， 及時(shí)排查處理 。

2 飲食營(yíng)養(yǎng)

人是鐵 ， 飯是鋼 ， 如果吃得不好 ， 人體所有功能都沒(méi)有辦法達(dá)到最佳狀態(tài) ， 人體所有生理功能都需要營(yíng)養(yǎng)支持 。 免疫系統(tǒng)殺滅細(xì)菌病毒好比軍隊(duì)跟敵人作戰(zhàn) ， 而營(yíng)養(yǎng)就是糧草 ， 軍中不可一日無(wú)糧草 ， 營(yíng)養(yǎng)不良的孩子肯定免疫力不好 。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō) ， 飲食要均衡全面 ， 不要養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣 ， 不要追在孩子的后面喂飯 。 人天生是喜新厭舊 ， 小孩子也是如此 ， 家長(zhǎng)需要多發(fā)時(shí)間和精力做各種花樣的輔食 ， 不重樣 ， 色香味俱全 ， 這樣孩子就能多吃 。

只要胃口可以 ， 吃奶量足 ， 均衡飲食 ， 不用去刻意補(bǔ)鈣、微量元素或維生素之類的 ， 但是一定要重視維生素D的補(bǔ)充 ， 國(guó)內(nèi)外的相關(guān)指南建議 ， 維生素D可以補(bǔ)充至少到兩周歲 ， 每天400單位 。

對(duì)于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶 ， 一定要重視純母乳喂養(yǎng) ， 母乳含有來(lái)自母體的各種免疫成分 ， 研究表明 ， 母乳喂養(yǎng)寶寶生病明顯比非母乳喂養(yǎng)寶寶少得多 。 因此 ， 母乳喂養(yǎng)可以提高寶寶的免疫抵抗力 ， 決不能輕易放棄母乳喂養(yǎng)！只要有母乳 ， 可以一直喂到一兩歲 。

3. 運(yùn)動(dòng)

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生命在于運(yùn)動(dòng) ， 小孩子也需要運(yùn)動(dòng) ， 堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)是可以幫助提供免疫力的 。 白天根據(jù)情況多安排一些戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng) ， 呼吸新鮮空氣 ， 對(duì)健康大有裨益 。 即使是小嬰兒 ， 白天多讓寶寶趴一趴 ， 練習(xí)爬一爬 ， 既促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育 ， 又能多消耗能量 ， 就會(huì)吃得更香睡得更香一些 。

4.情緒問(wèn)題

雖然說(shuō)少年不識(shí)愁滋味 ， 但是小孩子也會(huì)出現(xiàn)情緒問(wèn)題 ， 緊張、焦慮等情緒問(wèn)題也會(huì)抑制人體的免疫功能 。

嬰幼兒可能會(huì)出現(xiàn)怕生、分離焦慮、生氣、扔?xùn)|西打人等情緒打人問(wèn)題 ， 這些問(wèn)題主要是因?yàn)閷殞毜恼Z(yǔ)言能力不足 ， 無(wú)法表達(dá)自己的訴求 。 爸爸媽媽要學(xué)會(huì)先識(shí)別和接納孩子的情緒 ， 滿足合理的訴求 。 盡量多一些陪伴和互動(dòng) ， 可以給孩子唱歌、講繪本、聊天講故事 ， 讓孩子逐漸學(xué)會(huì)正確的表達(dá) 。 在3歲以后 ， 可以給孩子逐漸建立規(guī)則 。

學(xué)前幼兒的情緒問(wèn)題常表現(xiàn)為缺乏興趣、缺乏好奇、易抱怨、好哭鬧、、缺乏活力；學(xué)齡兒童則多出現(xiàn)易激惹、攻擊性強(qiáng)、缺乏動(dòng)力或不愛(ài)玩 ， 不喜歡或害怕上學(xué) ， 不活躍或過(guò)度好動(dòng) ， 注意力集中困難等問(wèn)題 。 這些問(wèn)題都需要家長(zhǎng)及時(shí)識(shí)別處理 ， 自己處理不好的建議及時(shí)尋求兒童心理專家的幫助 ， 長(zhǎng)期的情緒障礙也會(huì)影響免疫功能 。

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以上四大方面可以說(shuō)是維持免疫力的四大基石 ， 提高免疫力沒(méi)有來(lái)自外界一吃即靈的靈丹妙藥 ， 提高免疫力最重要的是修好人體自身的內(nèi)功 ， 只要把孩子各方面護(hù)理好了 ， 吃好睡好玩好心情好 ， 寶寶的免疫力自然就會(huì)好 。 而且這四大基石是環(huán)環(huán)相扣、互相影響互相促進(jìn)的 ， 比如寶寶睡得好 ， 活動(dòng)量足 ， 心情愉快 ， 自然不用你操心也會(huì)吃得好、吸收得好 。 反過(guò)來(lái) ， 寶寶吃得好 ， 玩得開(kāi)心 ， 心情好 ， 自然晚上會(huì)睡得好 。

其實(shí)這樣子不僅免疫力會(huì)好 ， 身體各方面也長(zhǎng)得好 ， 家長(zhǎng)就會(huì)省心很多 。 記?。禾岣呙庖吡](méi)有什么捷徑可走 ， 扎扎實(shí)實(shí)修好四大內(nèi)功才是正道 。

疫苗 ， 提高免疫力的“天外飛仙”

盡管疫苗出現(xiàn)過(guò)這樣那樣的問(wèn)題 ， 但是接種疫苗仍然是預(yù)防傳染病的有效方法 ， 而且在疫苗事件發(fā)生后 ， 國(guó)家對(duì)疫苗生產(chǎn)安全更重視更嚴(yán)格了 ， 現(xiàn)在的疫苗比事件發(fā)生前安全系數(shù)更高了 。

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其實(shí)疫苗預(yù)防傳染病的原理并不復(fù)雜 。 我們要預(yù)防細(xì)菌病毒 ， 就得讓人體免疫系統(tǒng)認(rèn)識(shí)這些有毒的病原體 。 壞人頭上不會(huì)寫(xiě)著“壞人” ， 病毒細(xì)菌頭上也不會(huì)寫(xiě)著“壞蛋”兩個(gè)字 。 好比派出所向社會(huì)公布通緝犯 ， 通緝令上有嫌疑犯的照片、身高、體重等特征 ， 目的是讓沒(méi)接觸過(guò)罪犯的老百姓認(rèn)識(shí)罪犯 ， 以后萬(wàn)一遇到了能夠第一時(shí)間采取相應(yīng)措施 。 通緝令就相對(duì)于疫苗 ， 讓大家認(rèn)識(shí)以前沒(méi)接觸過(guò)的壞人 ， 起到預(yù)防的作用 。

疫苗一般分為滅活疫苗和減毒疫苗 ， 疫苗是先把病毒細(xì)菌殺死 ， 實(shí)際上相當(dāng)于病毒細(xì)菌的一個(gè)“尸體” ， 既然是尸體 ， 這些微生物就不會(huì)有致病力 ， 進(jìn)入到體內(nèi)不會(huì)讓人得病 。 接種疫苗相當(dāng)于把病毒細(xì)菌打殘廢送到體內(nèi) ， 讓免疫系統(tǒng)記住這個(gè)壞蛋的模樣 ， 同時(shí)制造專門(mén)對(duì)付它的殺手锏武器 。 以后如果活的、有毒性的這種病原體第一次入侵人體了 ， 免疫系統(tǒng)就會(huì)認(rèn)識(shí)這些首次交手的壞蛋 ， 并用已經(jīng)準(zhǔn)備好的專門(mén)武器殺滅它們 。

如果你的孩子接種過(guò)流感疫苗 ， 接種后寶寶體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生針對(duì)流行病毒株的抗體 ， 這種可殺滅相應(yīng)病毒的抗體 ， 可以看作是疫苗帶來(lái)的免疫力 。 在流感高發(fā)期 ， 體內(nèi)有精準(zhǔn)對(duì)付流感病毒的

抗體的孩子 ， 明顯比那些沒(méi)有接種流感疫苗的孩子更安全 。 因此 ， 每多接種一種疫苗 ， 孩子就多了一種針對(duì)細(xì)菌病毒的殺手锏武器 。 提高免疫力 ， 除了要修煉自身內(nèi)功 ， 多接種幾種疫苗讓身體多幾種“防身秘笈”也是必不可少的 。 疫苗 ， 是來(lái)自體外的能夠直接幫助我們提高免疫力的“天外飛仙”,如果說(shuō)提高免疫力有捷徑 ， 接種疫苗是唯一的捷徑 。

避免降低免疫力的各種“坑”

有時(shí)候 ， 避免那些能損害免疫力的各種坑 ， 比千方百計(jì)提高免疫力更為重要 。 好比你辛辛苦苦多掙幾個(gè)錢(qián) ， 如果大手大腳不懂得節(jié)省 ， 很快就敗得所剩無(wú)幾了 。

在臨床上 ， 最常見(jiàn)的損害免疫力的“大坑”莫過(guò)于藥物濫用 。 經(jīng)常看到因?yàn)橹夤苎住⒎窝锥结t(yī)院住院的小孩子 ， 很多都有早期在小診所因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而治療的病史 ， 而導(dǎo)致孩子病情加重的原因往往是治療不規(guī)范和藥物濫用 。 雖然不是所有小診所都有問(wèn)題 ， 但是小診所往往是抗生素濫用、激素藥物濫用的重災(zāi)區(qū) 。

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抗生素濫用導(dǎo)致耐藥菌的產(chǎn)生 ， 小孩子以后生病需要用的抗生素越來(lái)越高級(jí) ， 病情越來(lái)越復(fù)雜 ， 越來(lái)越容易生病 ， 一旦生病往往生重病 。 有些診所為了追求短期效果贏得“口碑” ， 不惜使用激素藥 ， 而糖皮質(zhì)激素可以直接抑制免疫功能 ， 給孩子的健康帶來(lái)長(zhǎng)期威脅 ， 使孩子的抵抗力越來(lái)越低 。

感冒藥的濫用也是造成損害免疫力的坑 。 有些寶寶感冒只有流鼻涕、咳嗽的癥狀 ， 家長(zhǎng)就開(kāi)始給孩子吃小兒氨酚黃那敏 ， 殊不知里面含有退燒藥對(duì)乙酰氨基酚 ， 長(zhǎng)時(shí)間服用可導(dǎo)致肝腎損害 。 另外 ， 國(guó)家藥監(jiān)局近期已經(jīng)禁止了大量中藥注射劑在兒童的使用 ， 如果遇到醫(yī)生要給孩子用中藥注射劑 ， 一定要勇敢地say no！

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因此 ， 寶寶生病應(yīng)該到正規(guī)大醫(yī)院就診 ， 遵循詢證醫(yī)學(xué)的原則 ， 雖然大醫(yī)院也有可能濫用抗生素的行為 ， 但是目前的就醫(yī)環(huán)境而言 ， 在正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)的安全系數(shù)也是最高 。 群眾的眼光是雪亮的 ， 大家都用腳投票 ， 大醫(yī)院門(mén)診擠得像春運(yùn)火車站的情景就證明了這一點(diǎn) 。

免疫力常見(jiàn)疑問(wèn)解答

Q：有沒(méi)有藥物可以提高免疫力？

A：目前沒(méi)有任何足夠的證據(jù)證明有藥物可以直接提高免疫力 ， 前些年在國(guó)內(nèi)賣(mài)得最火熱的號(hào)稱可以提高免疫力的藥物——匹多莫德 ， 一年能賣(mài)40億 ， 已經(jīng)被拉下神壇 ， 國(guó)家藥監(jiān)局禁止了匹多莫德在三歲以下兒童的使用 。 參見(jiàn)冀連梅老師寫(xiě)的《一年狂賣(mài)40億的匹多莫德 ， 請(qǐng)放過(guò)中國(guó)兒童！》 。 如果在藥店有人向你推銷可以提高免疫力的藥物 ， 基本上是在收取智商稅 。

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Q:小孩子可以補(bǔ)充微量元素（蛋白粉、益生菌、維生素……）來(lái)提高免疫力嗎？

A：很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn) ， 可不可以補(bǔ)充微量元素來(lái)提高免疫力呢？類似問(wèn)題還有：可不可以補(bǔ)充維

生素來(lái)提高免疫力？可不可以補(bǔ)充DHA、益生菌來(lái)提高免疫力？可不可以補(bǔ)充鈣片、蛋白粉、氨基酸來(lái)提高免疫力？……等等 。 全面均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食包括了我們?nèi)梭w所需要的所有營(yíng)養(yǎng)素 ， 比如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等等 。 這些營(yíng)養(yǎng)素?zé)o論缺乏哪一種對(duì)身體都不好 ， 身體不好免疫力自然要打折扣 。 打個(gè)比方 ， 某人吃兩碗飯才飽 ， 如果長(zhǎng)期只給吃半碗 ， 這樣肯定會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良 ， 營(yíng)養(yǎng)不良肯定導(dǎo)致免疫力低下 。 那么給這個(gè)人多吃一碗半飯讓人吃飽 ， 那么這多吃的一碗半糾正了營(yíng)養(yǎng)不良 ， 也就恢復(fù)提高了身體的免疫力 。 如果在吃飽的基礎(chǔ)上再多吃兩碗 ， 還能不能再提高免疫力呢？顯然是不可能的 ， 再多吃200碗也無(wú)濟(jì)于事！

微量元素和免疫力的邏輯關(guān)系也是如此 ， 長(zhǎng)期缺乏微量元素必定影響免疫力 ， 但一個(gè)人如果不缺乏微量元素 ， 你給多補(bǔ)一噸微量元素也提高不了免疫力！一個(gè)人只要保持正常全面均衡的飲食 ， 是不會(huì)輕易缺乏微量元素的 。 明白了這個(gè)道理 ， 也許你就不會(huì)花冤枉錢(qián)來(lái)補(bǔ)充這“素”那“素”了 。

3. 輸液會(huì)降低寶寶的免疫力嗎？

答：輸液是一種給藥方式 ， 本身和人體的抵抗力沒(méi)有什么直接關(guān)系 。 輸液只要符合指征 ， 規(guī)范操作 ， 對(duì)患者是有百利而基本無(wú)一害的 。 比如病毒性腸炎 ， 患者又嘔吐又拉肚子 ， 水分、電解質(zhì)、熱量只出不進(jìn) ， 這時(shí)如果不及時(shí)靜脈輸液補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì) ， 很容易導(dǎo)致重度脫水甚至死亡 。

這時(shí)候給患者輸液補(bǔ)充水分、電解質(zhì)、葡萄糖 ， 是一種對(duì)癥支持治療 ， 雖然水分、電解質(zhì)、葡萄糖無(wú)法直接對(duì)抗病毒 ， 但是沒(méi)有它們的支持 ， 免疫系統(tǒng)根本無(wú)力發(fā)揮作用 。 好比打仗時(shí)后勤線就是生命線 ， 雖然糧草不能直接殺敵 ， 但是如果糧草斷了一天 ， 軍隊(duì)就會(huì)不戰(zhàn)而敗 。

可見(jiàn) ， 只要是符合指征 ， 只要是病情的確需要輸液 ， 輸液本身對(duì)人體的免疫系統(tǒng)絕對(duì)是起到支持作用 ， 在體內(nèi)有細(xì)菌感染的時(shí)候 ， 輸進(jìn)體內(nèi)的抗生素更是如天降奇兵攜手免疫系統(tǒng)共同殺滅病菌 。

“經(jīng)常輸液降低寶寶抵抗力”的說(shuō)法 ， 一般是指輸液濫用抗生素導(dǎo)致細(xì)菌耐藥 ， 細(xì)菌越來(lái)越高級(jí)越來(lái)越難對(duì)付 ， 對(duì)比之下 ， 免疫系統(tǒng)越來(lái)越拿這些耐藥細(xì)菌沒(méi)辦法 ， 顯得人體抵抗力不斷下降 。

這時(shí)候給患者輸液補(bǔ)充水分、電解質(zhì)、葡萄糖 ， 是一種對(duì)癥支持治療 ， 雖然水分、電解質(zhì)、葡萄糖無(wú)法直接對(duì)抗病毒 ， 但是沒(méi)有它們的支持 ， 免疫系統(tǒng)根本無(wú)力發(fā)揮作用 。 好比打仗時(shí)后勤線就是生命線 ， 雖然糧草不能直接殺敵 ， 但是如果糧草斷了一天 ， 軍隊(duì)就會(huì)不戰(zhàn)而敗 。

可見(jiàn) ， 只要是符合指征 ， 只要是病情的確需要輸液 ， 輸液本身對(duì)人體的免疫系統(tǒng)絕對(duì)是起到支持作用 ， 在體內(nèi)有細(xì)菌感染的時(shí)候 ， 輸進(jìn)體內(nèi)的抗生素更是如天降奇兵攜手免疫系統(tǒng)共同殺滅病菌 。

“經(jīng)常輸液降低寶寶抵抗力”的說(shuō)法 ， 一般是指輸液濫用抗生素導(dǎo)致細(xì)菌耐藥 ， 細(xì)菌越來(lái)越高級(jí)越來(lái)越難對(duì)付 ， 對(duì)比之下 ， 免疫系統(tǒng)越來(lái)越拿這些耐藥細(xì)菌沒(méi)辦法 ， 顯得人體抵抗力不斷下降 。

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