兒科醫(yī)生提醒：寶寶3歲前不要給他吃這十種食物, 不然會害了他！但是月寶要告訴新手爸媽的是

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由于寶寶自身身體嬌弱，很多飲食習慣和成人有很大的不同，所以給寶寶吃的東西必須要絕對安全。

不同年齡的寶寶，身體發(fā)育程度不同，需要的營養(yǎng)元素也不同。

今天，月寶就在此給大家列出一些3歲以下寶寶一定要盡量避免的10種食物。

3個月內(nèi)寶寶

不要鹽

3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。

3個月后隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時可適當吃一點點。

原則是6個月后將食鹽量控制在每日1克以下。

1歲以內(nèi)寶寶

不宜吃全蛋

蛋類營養(yǎng)豐富，且蛋黃中含有較多的鐵質(zhì) ，對預防寶寶缺鐵性貧血很有幫助，所以很多父母都會把蛋類作為寶寶的寶寶的輔食之一。

但是，父母要注意是的半歲內(nèi)的寶寶是不適宜食用蛋清的：

一是因為對于半歲內(nèi)的寶寶來說消化功能還很差，所以根本沒有足夠的能力來消化蛋類中的蛋白質(zhì) 。

二是因為蛋清中含有較多細小的蛋白質(zhì)分子，很容易就會直接進入到寶寶血液中，從而導致寶寶出現(xiàn)過敏的癥狀，所以對于半歲的寶寶來說，是不適合食用蛋清的，更何況全蛋。

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1歲以內(nèi)寶寶

不宜吃海鮮

海鮮，味美，營養(yǎng)豐富，很受大眾的喜愛，所以出現(xiàn)在餐桌上的次數(shù)也變的頻繁了，比如螃蟹，蝦等。

但是月寶要告訴新手爸媽的是，海鮮雖然好吃，但是最好不要給一歲以內(nèi)的寶寶食用哦，否則會容易引起寶寶出現(xiàn)過敏反應的。

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1歲以內(nèi)寶寶

不宜吃蜂蜜

不少爸媽喜歡在寶寶的水里或粥里放點蜂蜜，這種做法，既沒有很高的營養(yǎng)價值，又很不安全。

寶寶天生喜歡甜的，長期服用蜂蜜，容易上癮，并患上相關(guān)慢性病。

更嚴重的是，蜂蜜可能被肉毒桿菌污染，而嬰幼兒腸道屏障功能弱、胃酸殺菌力也不強，很難抵御肉毒桿菌的侵襲，容易中毒。

中毒后的癥狀如下，便秘、吸吮無力、頭頸部肌肉軟弱等。

以防萬一，不建議喂食蜂蜜給未滿1周歲的寶寶。 1歲以上的寶寶可以少吃些，通常3歲之后就可以正常食用蜂蜜了。

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2歲以內(nèi)寶寶

不宜喝純奶

不宜食用，并非絕對不能食用。嬰幼兒體內(nèi)消化酶分泌少或活性低，不一定能消化牛奶、豆奶等純奶。

有些寶寶食用純奶后消化不良，會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等。

如果不能母乳，應該給寶寶選用配方奶。如果寶寶過了1歲，飲食均衡，也可以選擇純牛奶等。

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2歲以內(nèi)寶寶

不宜吃雪糕

2歲以內(nèi)的寶寶腸胃尚未完全發(fā)育，吃雪糕可能會引起腹瀉、腹痛或胃痛，也容易誘發(fā)上呼吸道感染。

因此，不建議2歲以內(nèi)的寶寶食用雪糕，未滿1周歲的寶寶應忌食冷飲。

稍大點的寶寶進食冷飲需注意：飯前、飯后、運動出汗時，忌大量冷飲；食用要適量，一天一支冰激凌或100ml冷飲；進食冷飲時別太快；選擇大品牌純奶油的，減少反式脂肪酸的攝入。

3歲以內(nèi)寶寶

不宜吃巧克力

巧克力，能量高，營養(yǎng)成分不滿足嬰幼兒生長發(fā)育的需要，建議3歲以內(nèi)的寶寶不要吃。寶寶過了3歲，可以酌情吃點。

爸媽們購買巧克力時，一定要選購大品牌大商家，還需查看成分表，最好選擇可可純度高的黑巧克力和白巧克力，給寶寶進食巧克力的量每天不超過一塊（50~80克）。

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3歲以內(nèi)寶寶

不宜喝茶

茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。

另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動癥。 3歲以內(nèi)的寶寶不宜飲茶。

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3歲以內(nèi)寶寶

不宜吃菠蘿、芒果等

3歲以內(nèi)的寶寶容易食物過敏，不宜食用菠蘿、芒果、水蜜桃、奇異果等容易引起過敏的食物。

菠蘿的菠蘿蛋白酶，容易引起皮膚癢、四肢和口舌麻木等過敏癥狀；

芒果中的某些化學物質(zhì) ，則容易引發(fā)口唇部接觸性皮炎；

水蜜桃、奇異果等，表面有絨毛，且含有很多大分子物質(zhì) ，嬰幼兒腸胃功能弱，不能完全消化這些物質(zhì) ，就容易引發(fā)過敏。

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3歲以內(nèi)寶寶

不宜吃話梅等蜜餞

蜜餞含糖高，多吃容易導致齲齒、肥胖。

另外，蜜餞比較不好嚼，容易嗆到氣管里引發(fā)意外。

因此，爸媽們要盡量避免喂食蜜餞給3歲以下的寶寶。

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為了寶寶的健康成長

各位家長一定要注意

寶寶在3歲前

不要給他吃這十種食物！

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