文|淘媽

懷孕后 ， 剛開始孕婦感受到的都是激動、興奮、為人母的那種喜悅之情 。 但是隨著孕齡的增加 ， 孕婦身體和心理出現的變化也越來越多 ， 受到的約束也越來越多 。 為了能讓胎兒更好的發育 ， 孕婦在各方面都需要多加小心 ， 很可能會因為孕婦的不注意而傷了胎兒 。 在懷孕后 ， 像這4個動作孕婦就不要再做了 ， 胎兒真的很不舒服 ， 還可能出現缺氧的危險 。

----懷孕后 ， 這4個動作孕婦不要再做了 ， 胎兒真的很不舒服//---- http:// //

1. 仰臥睡

在很多人眼里 ， 這可能是再普通不過的一個睡姿了 ， 但是對于孕婦來講卻不建議這樣做 ， 尤其是在孕晚期 。 因為到了孕晚期 ， 胎兒已經發育很大了 ， 如果孕婦仰臥睡的話 ， 沉重的子宮就會壓迫下腔靜脈 ， 使得回心血量減少了 ， 從而導致胎盤循環障礙 ， 最終胎兒可能會有缺氧的危險 。 所以孕婦盡量避免這樣的睡姿 ， 最好是采取側臥的睡姿 。 當然了 ， 如果其他睡姿不舒服的話 ， 孕婦也可以仰臥睡 ， 只是時間不要太長 。

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