夫妻只要打算要孩子 ， 那么就希望能夠快速懷孕 ， 如若長(zhǎng)時(shí)間懷不上 ， 就擔(dān)心自己有不孕不育問題 。 其實(shí)想要提高受孕率 ， 在備孕時(shí)就需要掌握一些技巧 。 很多人都知道 ， 備孕時(shí)要吃三個(gè)月的葉酸 ， 是為了有效預(yù)防胎兒畸形問題 。 其實(shí) ， 備孕時(shí) ， 除了要補(bǔ)葉酸 ， 夫妻還應(yīng)做好這4件事 ， 有效提高受孕率！

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想要快速懷孕 ， 別光知道補(bǔ)葉酸 ， 這4件事夫妻也要做到位！

一 ， 合理安排同房

很多人想要快速懷孕 ， 就覺得只要增加同房次數(shù)就可以了 ， 其實(shí)這種想法 ， 恰恰會(huì)降低你的受孕率！因?yàn)槲覀兌贾?， 只有在排卵期內(nèi)同房 ， 女人才會(huì)有懷孕的機(jī)會(huì) 。 如果在排卵期內(nèi) ， 盲目的增加同房次數(shù) ， 這會(huì)降低精子的質(zhì)量和數(shù)量 ， 等到真正排卵時(shí) ， 精子質(zhì)量和數(shù)量不達(dá)標(biāo) ， 受孕率自然就會(huì)降低 。 所以說在排卵期內(nèi)保持2-3天同房一次 ， 到達(dá)排卵日時(shí) ， 可適當(dāng)?shù)脑黾油看螖?shù) 。

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