懷孕之后 ， 為了胎兒更好地發育 ， 孕媽做很多事情都要小心翼翼 ， 不能提重物、不能做勞累的家務等 ， 不過這也都是為了胎兒的健康 。 懷孕期間 ， 孕媽的身上會出現很多味道 ， 所以基本上每天都會洗澡 ， 但是洗澡的時候也千萬不能大意 ， 下面這4件事情 ， 一定要注意避免 ， 不然很可能會影響到胎兒 。

----孕期洗澡時 ， 要避免做這4件事 ， 防止對胎兒造成傷害//---- http:// //

1.洗澡時長

很多女性在洗澡的時候都會洗好長時間 ， 可能是天生愛干凈的原因 ， 又加上孕期行動不便 ， 洗澡的時間就可能會更長一些 。 但是孕媽一定要注意 ， 孕期洗澡的時間千萬不能太長 ， 否則很可能會發生缺氧 ， 導致孕媽頭暈、惡心 。 所以孕媽每次洗澡 ， 時間最好保持在15分鐘以內 ， 洗完澡之后 ， 要盡快擦干頭發和身體 ， 穿上衣服 ， 防止感冒 。

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2.腹部避免受力

洗澡的時候 ， 身體的任何一個部位都免不了清洗 ， 但是孕媽在洗澡的時候一定要小心腹部受到壓力 ， 清洗腹部的時候動作要輕柔 ， 不要用力搓洗 。 另外在沖洗的時候 ， 盡量避免淋浴頭直接對著腹部 ， 這些都可能會引發子宮收縮 。 孕期頭發可能比較干燥 ， 孕媽在洗頭之前盡量用梳子先疏通 ， 然后洗頭的時候用修復損發、強韌防脫發的護發素 ， 防止脫發斷發 。

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