提示您本文原始標題是：帶大2個娃 ， 孩子從來不積食！常用這一招 ， 身高猛長 ， 吃飯香！

我家悠悠奶奶是之前月子中心的金牌導師 ， 月子中心的月嫂 ， 一般都由奶奶教過 ， 對照顧孩子可以說是很有經驗 ， 我們家從大兒子 ， 到現在悠悠也都是奶奶帶大的 ， 小區里的家長 ， 遇到孩子身體上的問題 ， 也都是來請教奶奶 ， 奶奶每次也是很耐心的給鄰居解答疑問 ， 讓孩子子盡快康復 ， 讓孩子有一個更好的體質 。

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有孩子的家長可能就知道了 ， 孩子的體質脆弱 ， 需要“內調” ， 但是介于孩子的年齡小 ， 在給孩子調節身體的同時又要保證對身體造成的傷害最小 ， 也就是我們常說的副作用最小 。 奶奶平時喜歡中醫 ， 所以一般用中醫常說的“養”和“調” ， 來給孩子調理身體 ， 不僅對孩子的身體影響小 ， 對身體的發育也有一定的幫助 。

大家都知道 ， 孩子在小的時候最常見的就是積食 ， 這種癥狀就是中醫提出來的 ， 我們家悠悠之前也有過積食 ， 用過西醫的方法可是總反復 ， 還是奶奶給悠悠調理好的 。 小兒脾常不足 ， 經常會因為脾虛出現積食 ， 奶奶用到的方法就是中醫中的食療方 ， 消食化積、健脾養胃 ， 給悠悠把身體調養好了 。

這里就給大家分享一下奶奶的食療發昂 ， 肺常有效 ， 家長可以學一下做備用 ， 具體步驟如下：

準備好半根淮山、山楂5個、大棗5個 ， 粳米100g、黃棘末少許；

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1、山藥洗凈切塊 ， 備用 ， 粳米淘洗干凈 ， 山楂、大棗洗凈去核；

2、將淘洗干凈的粳米 ， 切成塊的山藥 ， 洗好的山楂、大棗放入鍋中 ， 加入適量水；

3、大火煮開后 ， 轉小火繼續悶熟；

4、盛出后將粥放置溫熱 ， 拌入黃棘末 ， 就能給孩子吃了 。

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山藥本來就可以健脾養胃 ， 拌入黃棘末后效果更佳 。 黃棘末中還有雞內金和沙棘 ， 能夠幫助孩子清理積食 ， 每天1~2次 ， 可以幫助孩子健脾養胃 ， 消食導滯 ， 而且這是食療方 ， 沒啥副作用 ， 可以放心給孩子喝 。

小貼士：

1.孩子積食后 ， 不要盲目用藥 ， 容易損傷脾胃

2.孩子積食 ， 要注意多清淡 ， 少油膩 ， 飲食上家長也要下功夫 。

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