導語：小兒最佳睡眠姿勢！這種睡法娃喜歡、卻有隱患 ， 家長看到要糾正

小寶寶除了吃奶之外 ， 大部分時間都是在睡覺 ， 如果仔細觀察 ， 會發現寶寶的睡眠姿勢千奇百怪 ， 由于睡眠質量的高低與睡眠姿勢密不可分 ， 所以寶寶的最佳睡眠姿勢很重要 。 整體來說 ， 寶寶的睡眠姿勢主要有三種：仰臥、側臥和俯臥 ， 那么對寶寶來說 ， 采用哪種睡眠姿態才是最佳呢？

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一、仰臥睡姿

大多數父母都會讓寶寶用這個姿勢睡覺 ， 可以方便父母及時觀察寶寶狀態 ， 而且仰臥時可以使寶寶全身肌肉得到放松 ， 并且使得內臟器官受到的壓力最小 ， 但是仰臥也存在一定的弊端 ， 對于愛吐奶的小寶寶來說 ， 這就不是一個最佳的睡眠姿勢 ， 因為溢奶或吐奶時 ， 由胃反流到食管的母乳會聚積在寶寶咽喉處 ， 不易由口排出 ， 這樣的話容易嗆入氣管及肺內 ， 甚至引起小兒窒息等危險 。

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