世界上有種餓 ， 是奶奶外婆覺得你沒吃飽！各位寶爸寶媽家里是不是都有一位怕寶寶吃不飽 ， 一定要塞這著吃完一碗飯 ， 肚子圓圓的家長呢？

其實 ， 對于辛苦做輔食的奶奶媽媽來說 ， 看到寶寶能吃完肯定是開心的 ， 但是如果寶寶吃不下這么多 ， 可別強迫 ， 在生長發育關鍵期 ， 吃的營養密度高才是關鍵 。

----別再逼寶寶把飯吃完了 ， 營養豐富才重要 ， 10個月寶寶輔食//---- http:// //

營養密度高可不是說要吃的貴 ， 重要的是要營養豐富 ， 肉類、魚類、蔬菜、瓜果、蛋類都要吃！其實營養很簡單 ， 什么都吃點 ， 寶寶可就健健康康啦！

今天小果媽媽帶來3到適合10個月寶寶的營養輔食 ， 爸媽們可要收藏起來做吃呢！

蛋燒魚蝦香腸

適合月齡：

10個月以上

食材：

蝦4只、銀鱈魚25克、芹菜10克、玉米淀粉2克、檸檬2片、雞蛋1個

----別再逼寶寶把飯吃完了 ， 營養豐富才重要 ， 10個月寶寶輔食//---- http:// //

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