提示您本文原始標題是：嬰兒經常便秘怎么辦？掌握這些方法寶寶舒服順暢！

導語：寶媽在育兒過程中 ， 給寶寶斷奶后不知道怎么選擇奶粉 ， 都會選擇營養價值含量比較高的奶粉 。 寶媽們的初心是希望寶寶能夠有充足的營養補給 ， 希望寶寶能夠健康成長 。 殊不知 ， 寶寶的腸道消化能力沒有那么強 ， 在補充大量營養奶粉之后 ， 就會容易出現上火、便秘的情況 。

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寶寶在喝奶粉之前 ， 可以先給寶寶喝兩口水 ， 寶寶吃輔食之后 ， 可以給寶寶吃一些香蕉泥、胡蘿卜泥 ， 不僅營養 ， 而且還可以預防和治療便秘 ， 孩子吃幾次一般便秘的情況就會消失 ， 不過注意別給一歲以下的孩子喝蜂蜜水 ， 還可以將你的手掌揉搓熱之后放在寶寶的小肚肚上 ， 對著寶寶的肚臍順時針慢慢的揉 ， 這樣做能夠促進腸胃蠕動 ， 改善寶寶便秘的情況 ， 如果情況嚴重 ， 還可以給孩子吃一些媽咪愛進行調理和治療 ， 不久就會有所改善 。

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寶寶如果不喜歡喝水 ， 也別強迫孩子過分補充 ， 并且一定要養成孩子排便的好習慣 ， 比如在吃飯之后就應該讓孩子坐在小馬桶上自己排便 ， 如果10分鐘之后還沒有大便就可以讓寶寶起來 ， 這樣可以刺激寶寶有大便的條件反射 。 可適當增加輔食 ， 最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎 ， 放入米粥內同煮 ， 做成菜粥給寶寶吃 。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣 ， 可以促進腸蠕動 ， 達到通便的目的 。 在生活中寶寶經常會出現便秘或者是上火的現象 ， 這個時候 ， 媽媽們也不必太慌張 。

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如何解決寶寶便秘的情況 ， 便秘不嚴重的 ， 可以喂寶寶喝點稀釋過的李子汁 ， 李子性寒有清熱去火的功效 。 大點的寶寶可以喂點清火寶 。 要讓寶寶多喝水 ， 另外要寶寶多吃蔬菜水果來增加腸道蠕動 ， 寶寶便秘嚴重 ， 排便困難 ， 先用小兒開塞露來幫助寶寶排便（注意開塞露不是治療便秘的良藥 ， 不可經常使用）然后買點益生菌來調理腸胃 。

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吃奶的嬰兒便秘時 ， 可加滑腸食品 ， 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等 。 對于母乳喂養的嬰兒 ， 可以將果汁加水一倍喂食 ， 一天可使用3次 ， 果汁可選用橙子或葡萄汁 ， 因有些嬰兒吃了蘋果汁反而便秘得更厲害 。

半歲的嬰兒可以喂食水果泥 ， 如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等 。 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外 ， 還要增加纖維素較多的蔬菜及粥類 ， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜等 。 可以將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎 ， 放入米粥內同煮 ， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃 。

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大點的寶寶便秘時 ， 可增加一些五谷雜糧 ， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等 ， 油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療 。 將松子仁、桃仁、芝麻適量絞碎與米煮粥做為副食品 。

總而言之寶寶在便秘的時候大人不要慌 ， 多按以上的要點進行就行了 ， 多了解一些便秘知識有利于寶寶健康成長 。

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