?文 | 齊麗娟

眾所周知 ， 當女性懷孕后 ， 需要的營養量十分巨大 ， 因為這不是她們一個人在吃 ， 還是要兼顧肚子里的小寶寶 ， 一旦營養無法得到滿足 ， 會導致腹中胎兒發育遲緩 。 但補充營養也要分時間 ， 有些時候吃得過多會導致孕婦發胖 ， 引發各種疾病甚至造成難產 。 至于孕婦什么時候應該多吃 ， 這就要由寶寶來決定了 。 當身體出現下面這三種反應時 ， 意味著胎兒正在迅猛長身體 ， 自己就可以放心大膽的猛吃了 。

----孕婦身體有這3種反應 ， 說明胎兒在快速發育 ， 放開肚皮“猛吃”吧//---- http:// //

第一種反應：嘔吐癥狀消失 。 在懷孕初期的時候 ， 胎兒需要的營養量并不大 ， 孕婦像過去那樣正常飲食 ， 營養完全供得上 。 在這個時段 ， 不少孕婦都會頻繁的嘔吐 ， 屬于一種很正常的生理現象 ， 此時不應該吃太過油膩的食物 ， 應當相對要清淡一些 ， 保持營養的均衡即可 。 不過等到嘔吐癥狀消失后 ， 這就說明腹中胎兒開始加快了發育速度 ， 急需補充大量的營養 ， 孕婦也要跟著多吃 ， 各種食物必須豐富 ， 一般不會有什么忌口 。

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