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寶寶常喝幾種果汁好處多，但媽媽別忽視這個(gè)細(xì)節(jié)，關(guān)乎孩子健康


寶寶常喝幾種果汁好處多，但媽媽別忽視這個(gè)細(xì)節(jié)，關(guān)乎孩子健康

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適合寶寶喝的果汁有哪些？ 1、楊桃汁 楊桃的果皮呈蠟質(zhì)狀 ， 看起來(lái)光滑鮮艷 ， 聞起來(lái)也帶有一股清香 ， 吃起來(lái)更是爽甜又多汁 。 楊桃性涼 ， 并且其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分 ， 比如說(shuō)糖類(lèi)、維生素C及一些有機(jī)酸等等 。 把楊桃榨成果汁喝 ， 不僅能夠生津止渴 ， 還能夠清除體內(nèi)的熱或者毒素 ， 讓它們跟隨小便一同排出體外 ， 有很好的去火作用 。 此外 ， 楊桃汁還能夠提高胃液的酸度 ， 促進(jìn)寶寶食物消化 。


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2、橘子汁 橘子可以說(shuō)是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種水果 ， 不僅口感酸甜 ， 而且它的皮也可以曬干之后用來(lái)泡水喝 。 媽媽們可以取鮮橘、胡蘿卜、蘋(píng)果按照1：1.5：2的比例 ， 加入適量的白開(kāi)水榨汁給寶寶喝 。 鮮榨的橘子汁不僅可以滋潤(rùn)寶寶的皮膚和頭發(fā) ， 還能夠起到保健眼睛的作用 ， 可以說(shuō)是效果非常好 。


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3、葡萄汁 葡萄這種水果也是非常的好吃 ， 甘甜可口 ， 再配合著蘋(píng)果、糖以及適量的白開(kāi)水榨成汁 ， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高 。 因?yàn)樘O(píng)果和葡萄中含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸 ， 寶寶喝了之后 ， 能有效促進(jìn)寶寶機(jī)體的新陳代謝 ， 并且對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育十分有益 ， 還能起到預(yù)防寶寶感冒的作用 。


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