?文 | 齊麗娟

冬天坐月子有一定好處 ， 就是不會像夏天那么遭罪 。 然而有利就有弊 ， 冬天氣候寒冷 ， 稍不留神就可能感冒發燒 ， 而且一旦讓寒氣侵入體內 ， 那可是很難恢復的 ， 甚至還會導致關節炎、老寒腿 ， 絕對是一輩子都痛苦的事兒 。 想在冬天坐月子的準媽媽們 ， 一定要看好今天的文章 ， 只要能夠做好這4個方面 ， 身體就會得到迅速恢復 。

----冬季坐月子的產婦 ， 做好這4件事 ， 身體恢復快月子病也不會找上門//---- http:// //

第一件事情：即便天氣再寒冷 ， 也要處理好個人衛生 。 冬季氣溫非常低 ， 很多人為了家里保暖 ， 普遍都是門窗緊閉 ， 尤其是家里有坐月子的產婦的 ， 更是一點都不能見著風 。 女性在坐月子期間 ， 無論是被褥還是衣服 ， 普遍不會經常更換 。 盡管在表面看起來身體不會特別臟 ， 但其實細菌已經在開始滋生了 。 坐月子的產婦一定要記住 ， 哪怕再冷也不能偷懶 ， 要注意自己的個人衛生 。 身上穿的衣服必須要經常清洗更換 ， 在陽光明媚的天氣里 ， 需要晾曬到室外 ， 由陽光來進行消毒；如果天氣陰晦沒有陽光 ， 在清水漂洗后最好用熱水燙一下 ， 特別是內衣內褲 ， 更要注意消毒殺菌 。

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