昨天有個寶媽問：說自己15月大的寶寶，自從開始添加各種輔食以后，就變得挑剔起來，寶寶不吃蔬菜，無論是蔬菜泥，還是蔬菜塊，無論是蒸的，煮的，加鹽的還是不加鹽的，寶寶就是一口也不吃。讓他吃蔬菜真是一件苦差事。寶寶會拒絕媽媽提供給他的所有的好菜。孩子只喝牛奶，吃酸奶和面包，水果也吃一點。但是有一次，媽媽帶孩子去姥姥家，發現姥姥家的一個小瓶子里有菜，孩子居然吃了幾口，然后回到家又拒絕吃蔬菜了。媽媽擔心，真的不知道到底怎么做孩子才會吃蔬菜，這位媽媽想知道到底怎么才能讓孩子吃蔬菜，不挑食。

這位媽媽的問題可能代表了很多媽媽的心聲，寶寶不吃蔬菜，寶寶挑食怎么辦？我們先來解決這位媽媽的困惑。

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15個月的寶寶不吃蔬菜怎么辦？

1、寶寶不吃蔬菜的原因

蔬菜提供維生素和礦物質、水和纖維。因此，在孩子的飲食中，保證孩子每日攝入水果和蔬菜的最低定量是很重要的。在15個月大的時候，孩子拒絕吃蔬菜的主要原因，不是口味，不是喜好，而是恐懼。孩子初初接觸各種食物，但是他們依舊吃他們熟悉的奶制品和主食，面對其他的食物卻拒絕，是因為他們不熟悉，面對把陌生的東西，放進嘴里，對寶寶來說是一件很恐怖的事情。

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