----黑芝麻醬面線——寶寶輔食系列//---- http:// //

參考月齡：8個月以上 別看我黑 ， 真的渾身是寶 。 芝麻醬不僅是補鈣圣品！它的好處還和魚差不多了 ， 都含有豐富的不飽和脂肪酸 ， 能夠健腦益智 ， 促進寶寶智力發(fā)育 ， 還含有比較豐富的鐵和葉酸 。 我用黑芝麻醬做過面條 ， 黑乎乎的面條仿佛在吃墨魚汁意面 ， 但味道肯定不一樣 。 今天用它給小柚子做一道黑芝麻面線 ， 面線里多了黑芝麻的香味 ， 再搭配上蛤蜊 ， 不僅補鈣益智 ， 還能補鋅啦 。 同時還能提高寶寶免疫力 ， 簡直是太完美的一餐飯了！ 如果小主們對黑色的輔食比較敏感 ， 媽媽們可以先用白芝麻醬嘗試下這種吃法喲 。 可能我們家吃黑色的面條已經(jīng)習(xí)慣 ， 小柚子對這種“黑色料理”接受良好 。 除了這道輔食 ， 柚媽還研究了900多道適合寶寶營養(yǎng)均衡的輔食菜譜 ， 全部放在“一日五餐輔食”這個vx公眾號 。 如果想知道更多營養(yǎng)餐單和喂養(yǎng)知識 ， 快來關(guān)注我吧

By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認(rèn)證達人】

用料

• 黑芝麻醬 10克
• 口蘑 1個
• 蛤蜊干 2個
• 西蘭花 20克
• 中筋面粉 30克

做法步驟

----黑芝麻醬面線——寶寶輔食系列//---- http:// //

1、食材：黑芝麻醬 10克 ， 口蘑 1個 ， 蛤蜊干 2個 ， 西蘭花 20克 ， 中筋面粉 30克 烹制方法：煮 參考月齡：8個月以上 所需時間：15分鐘

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