----產后多久才能碰涼水？產科醫生：不要早于這個天數 ， 避免落下病根//---- http:// //

新媽媽產后多久才可以碰冷水呢？ 據婦產科科醫生介紹：產婦在產后56天 ， 才可以碰冷水 。 如果不能堅持到第56天 ， 也至少要在產后1個月后 ， 才能碰冷水 。 那么 ， 產后過早碰冷水 ， 對新媽媽都產生哪些危害呢？ 1、影響產后恢復 因為女性子宮比較畏寒 ， 而且產后新媽媽的身體比較虛弱 。 冷水會直接刺激到新媽媽 ， 因此過早的碰冷水 ， 會直接影響到產后的恢復進程 。

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2、容易患上風濕病 新媽媽如果過早的頻繁使用冷水 ， 接觸到冷氣 ， 就容易感染上風寒 。 會斷續的出現肢體麻木 ， 膝關節周圍有灼燒感 ， 胸骨周圍疼痛 ， 頭痛 ， 甚至還伴隨有失眠、胸悶等 ， 這些都是患上風濕病的征兆 3、影響身體的健康 因為月子期間的新媽媽 ， 處于一個比較特殊的時期 ， 身體也比較脆弱 。 若是在月子期間過早的碰冷水 ， 等于是給自己的健康埋下了一顆炸掉 。 就算當下沒有出現一些癥狀 ， 但是卻對日后的健康造成了危害

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那么 ， 除了不要過早的碰冷水 ， 還有哪些事情需要新媽媽們注意呢？ 1、產后洗澡要注意保暖 ， 浴室的溫度不能太低 ， 水溫也要適中 ， 洗澡的時間不能過長； 2、沐浴過后 ， 要及時的擦干身上的水分 ， 也要及時的烘干自己的頭發； 3、晚上洗完澡的時候 ， 不能立刻睡覺 ， 要先喝一杯熱水 ， 補充好身體的水分 ， 等到身體干爽 ， 再去休息；

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