提示您本文原始標題是：這些家常便飯會讓孩子吃上癮 ， 但他們的含糖量實在太大

“糖”在人們生活中無處不在 ， 躲過了飲料、糖果、甜品、果脯的甜蜜陷阱 ， 卻沒防住披了生活外衣的“隱形糖” 。

離孩子最近的便是家常菜 ， 糖醋排骨、紅燒魚、糖醋里脊、涼拌西紅柿、銀耳湯、荔枝肉之類濃甜菜肴 ， 其中有些含糖量高達15% 。

這些看似不起眼的食物也是糖的大戶人家 ， 并且這種糖會讓孩子在不知不覺中上癮 ， 家長可以換較為清淡的食物或者控制孩子適量的攝入 。

明槍易躲暗箭難防??！

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