小寧最近很是苦惱 ， 隨著肚子的一天天變大 ， 下肢也開始一天天腫大起來 ， 平時的鞋已經完全塞不進去了 。 下肢腫大問題在懷孕媽媽中是比較普遍的問題 ， 各位準媽媽們不用慌張 ， 學會幾招順利擺脫下肢腫大的煩惱 。

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下肢腫大的原因：

1. 下身血液回流 ， 導致血液堵塞 ， 引發下肢水腫

一種情況是許多孕媽在懷孕后 ， 由于各種原因 ， 久坐不運動 ， 長期久坐就會導致下半身血液不流通 ， 長期如此 ， 血液堆積 ， 形成血塊,堆積在血管里 ， 便會引發了下肢水腫等問題 ， 下肢也會開始變得腫大 。

另一種情況則是在懷孕過程當中 ， 孕媽們的子宮會不斷變大 ， 對盆骨的壓力也在不斷增大 ， 使下肢的血液無法正常循環運轉 ， 從而導致下肢出現水腫現象 。 這種情況下 ， 水腫屬于正常現象 ， 孕媽們不必困擾 ， 平常心即可 。

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