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寶寶的這幾種坐姿危險，易導致寶寶駝背、羅圈腿，看到立馬糾正！

提示您本文原始標題是：寶寶的這幾種坐姿危險 ， 易導致寶寶駝背、羅圈腿 ， 看到立馬糾正！

文/拜托了爸媽 原創！

寶寶小時候骨骼還沒有發育完全 ， 稍微不注意坐姿、睡姿 ， 都會造成骨頭變型 ， 身材走樣 ， 就是變成大羅鍋也是有可能的呦 。 所以各位寶媽們 ， 在寶寶小時候 ， 一定要格外注意他們的睡姿跟坐姿哦 。 有幾大坐姿是絕對不可取的 ， 今天就一一列舉出來 ， 大家平時一定要看好寶寶 ， 別不留神害了寶寶 。


寶寶的這幾種坐姿危險，易導致寶寶駝背、羅圈腿，看到立馬糾正！

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一、不要跪坐 。 3歲以下的寶寶 ， 千萬不要跪坐 。 跪坐的狀態是兩腿彎曲 ， 全身力量壓在腿上 ， 且時間長了 ， 不自覺的就會上身前屈 ， 導致頸椎彎曲 ， 變成駝背 。 另外長時間的跪坐對膝蓋的損傷也是很嚴重的 ， 會加劇膝蓋外翻 ， 影響腿型 ， 久而久之形成“O”形腿 。

二、不要“W”坐姿 。 這“W”坐姿么 ， 就是說坐成一個英文字母“W”的樣子 。 這樣坐寶寶大腿向內轉 ， 膝關節跟著內轉 ， 腳尖也會跟著不自覺內扣 ， 這種坐姿時間長了 ， 寶寶很容易形成內八字 ， 小腿往外翻 ， 典型的“X”腿型 ， 甚至還會形成扁平足 ， 影響體育運動 。

三、不要趴著睡 。 趴著睡更有安全感 ， 但這種睡姿是絕對不可取的 。 試想一下 ， 趴著睡就意味著寶寶的臉要埋在枕頭里 ， 被枕頭擠壓 ， 這樣一來呼吸就會不順暢 ， 嚴重的甚至會導致窒息 。 什么習慣都是小時候養成的 ， 如果發現自家寶寶喜歡趴著睡 ， 就趕緊糾正吧 。

四、不要仰頭睡或頭總朝一側睡 。 老話說人睡覺最忌諱四仰八叉 ， 用現代醫學的說法就是這樣睡對心臟不好 。 一般來說右側臥是比較好的 ， 不會壓到心臟 。 但也不能總是頭朝一側睡覺 ， 時間長了會影響寶寶頸椎發育 ， 形成斜頸 。 寶媽們平時可以多注意寶寶睡姿 ， 每隔一段時間就幫寶寶轉換睡姿 。


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那說了這么多不可取的姿勢 ， 到底怎樣的姿勢才是適合寶寶的呢？

首先給寶寶睡覺的床墊不能太軟 。 1周歲以下的寶寶的脊椎在發育 ， 太軟的床墊睡上去或許舒服 ， 卻并不利于寶寶的脊椎發育 。 比如軟海綿、軟橡膠等的床墊 ， 不要給寶寶用 ， 可以用棕櫚床墊 ， 不僅防霉防潮 ， 還都是純天然的成分 。 但寶寶經常在床墊的同一個地方睡覺 ， 時間長了 ， 床墊容易略凹下去 ， 可以在每次給寶寶清洗床單的時候幫寶寶挪換床墊 ， 或是干脆把床墊翻個面 。


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其次 ， 寶寶平時不管喜歡怎么坐 ， 都不要讓他保持同一坐姿太久時間 。 不管什么姿勢 ， 時間長了都會造成不利影響 ， 平時多給寶寶變換坐姿 ， 如果不放心 ， 就做一些測試 。 ①讓寶寶平躺著 ， 用手輕撫寶寶大腿 ， 同時向外側拉 ， 兩邊開的大小一致 ， 就沒問題；②還是讓寶寶平躺 ， 用雙手扶起寶寶的膝蓋 ， 若兩邊膝蓋高低一致 ， 寶寶骨骼發育就沒問題 。

如果大家真的測出寶寶骨骼發育有問題了 ， 就要趕緊就醫進行糾正 ， 矯正姿勢 。