準備工作

家庭推拿適合6個月大至6歲大的孩子 ， 6個月以下的寶寶需到醫院進行推拿 。 做好充分的溝通 ， 在孩子清醒、心情愉悅的時候操作 ， 不要在孩子睡著時進行 。 要注意保暖 ， 避免孩子受涼感冒 。 建議餐后1-2小時左右進行 ， 每天做一次 ， 持續20分鐘左右 。 如果是在四肢進行的推拿 ， 只需做一側即可 。

小兒皮膚嬌嫩 ， 可選用滑石粉、爽身粉、糯米粉或潤膚油等作為介質 ， 但要避免粉末飛揚 ， 刺激孩子鼻部 。 操作前家長要清潔雙手 。 有血液系統疾病、皮膚破損、創傷出血、骨折、潰瘍、瘢痕、高度水腫等異常情況均不宜做小兒推拿治療 。

開天門

小兒兩眉頭之間 ， 用兩手拇指自下往上的交替直推 ， 至額上發際處 ， 連續推20次 。

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推坎宮

兩拇指自眉頭起沿眉向眉梢分推 ， 連續推20次 。

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揉太陽

兩手中指按揉太陽穴 ， 連續揉20次 。

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補肺經

用拇指羅紋面緊貼在患兒無名指羅紋面上作旋轉推法(一般認為旋轉為補 ， 直推為瀉) ， 100-200次 。

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