寶寶順利出生之后 ， 對(duì)媽媽來說接下來的頭等大事就是坐月子了 ， 這對(duì)于產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)極為重要 。 月子期間媽媽的心情都會(huì)發(fā)生很大變化 ， 不僅有寶寶剛剛到來的喜悅 ， 還會(huì)有身體疼痛和不適帶來的痛苦 ， 為了減輕這些痛苦 ， 媽媽有很多的事情需要注意 ， 尤其是以下幾點(diǎn) ， 如果媽媽不認(rèn)真對(duì)待 ， 將會(huì)對(duì)身體恢復(fù)產(chǎn)生很嚴(yán)重的影響 。

----惡露多久排干凈？不要晚于這個(gè)時(shí)間 ， 會(huì)對(duì)子宮有傷害//---- http:// //

注意惡露排出

媽媽分娩之后要應(yīng)對(duì)的很重要的事情就是產(chǎn)后惡露 ， 在生過寶寶之后 ， 媽媽的體內(nèi)會(huì)有大量的分泌物排出 ， 主要是血液、血塊和脫落的虹膜組織 ， 被稱為產(chǎn)后惡露 。 一般情況下 ， 媽媽產(chǎn)后第一周惡露量會(huì)比較多 ， 在產(chǎn)后三周之內(nèi)則需要排干凈 ， 不然會(huì)對(duì)媽媽的子宮產(chǎn)生很大的傷害 。 產(chǎn)后媽媽多走動(dòng)有助于讓惡露盡快排出 ， 在身體排惡露的過程中 ， 媽媽要做好護(hù)理 ， 保持身體的清潔 ， 最好使用柔軟透氣的產(chǎn)褥期專用衛(wèi)生巾 。

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