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文 | 優媽 圖 | 網絡

常言道 ， “是藥三分毒” ， 孩子抵抗力比較差容易生病 ， 可動不動就去掛水、吃藥可不是最好的選擇哦 ， 不但會加重孩子的肝臟負擔 ， 還會降低孩子的免疫力 。

生活中有許多常見的小病 ， 用食療的方法或是一些簡單的食材就可以輕松搞定 ， 在藥物的作用和食療的調節下 ， 會讓孩子更早康復 。

今天為媽媽們整理了一些對付生活中小病的食療方 ， 孩子生病不用吃藥 ， 吃點這些 ， 很快就會好！

感冒

蔥白水

和紅糖生姜水一樣 ， 蔥白水對初起的感冒有解表作用 ， 很多媽媽表示 ， 喝蔥白水和紅糖生姜水 ， 能讓寶寶發汗 。 只要汗發出 ， 病就好了一大半 。

做法：將帶須的小蔥蔥白洗干凈 ， 切段 ， 放在小鍋里煮 ， 一天喝300毫升 。

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炒姜末

生姜性溫 ， 可解表散寒、溫胃止吐 ， 增強機體抗病毒能力 。 直接喝姜湯就有很好的除寒效果 ， 但很多時間寶寶不肯喝 ， 姜太辣了 ， 那這時候用姜末來敷腳就好接受多了 。

做法：把姜切成末微炒焦后 ， 用襪子或薄毛巾裹起來 ， 敷寶寶的腳底涌泉穴 ， 可袪風寒 。

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咳嗽

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