留心，養護腸胃才能消化好！巧搭補鈣奶黃金，嘗過就愛上！
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輔
食
山藥芝士蒸糕
參考月齡：12個月
天天米飯、面條 ， 挑剔的小家伙們沒準哪天就吃膩了 ， 所以偶爾可以換換口味 ， 找一些其他含碳水化合物豐富的食材替代主食 ， 討寶寶歡心也不是難事 。
富含淀粉的山藥 ， 味道甘甜、口感綿軟 ， 非常適合做主食 ， 蒸熟之后的味道很容易與其他食材搭配來做寶寶的小甜品 。 不僅可以為寶寶補充身體所需的多種營養成分 ， 還能促進大腦和骨骼發育 。
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動圖來自網絡
另外 ， 山藥對腸胃的好處非常多 ， 既不會造成刺激 ， 還能有效的促進消化 。 除了做給寶寶吃 ， 如果家里有患慢性腸炎的人 ， 吃山藥也是有益無害的哦~
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最后 ， 有了山藥的清甜 ， 別忘了加上醇香的芝士和果干來豐富口感 ， 奶黃金補鈣的功效可比牛奶更好呢！
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