經常看到很多寶媽在討論 ， 吃什么補鈣好？買什么鈣劑吸收高？孩子最近不愛吃飯是不是缺鋅了？什么食物含鋅快？只要孩子沒長高 ， 沒好好吃飯 ， 補鈣補鋅就立馬被提上日程 。 卻很少有人留意關心孩子是否有缺鐵 ， 因此缺鐵反而比缺鈣缺鋅 ， 更容易發生 。 我國的兒童中 ， 患缺鐵性貧血的概率為20.8%；尤其6個月至2歲的嬰幼兒中 ， 鐵缺的概率高達75%-82.5% 。 因此這個年齡段的父母要注意孩子是否缺鐵了 。

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如果孩子有以下表現 ， 家長要警惕孩子缺鐵：

1、厭食 ， 容易口渴 ， 喝水多 。

2、容易累 ， 活動少 ， 注意力不集中 ， 理解力差 ， 反應慢 ， 精神萎靡 ， 頭暈 。

3、脾氣差 ， 情緒易波動 ， 煩躁不安 。

4、面色蒼白 ， 指甲的根部 ， 有較大泛白 。

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缺鐵對孩子成長的危害 ， 不容小覷 。 輕度缺鐵 ， 孩子食欲不振、貧血、免疫力差、甚至體重不長 。 嚴重缺鐵 ， 會損傷神經系統 ， 影響孩子認知力、行為發育和學習力 。 尤其對小寶寶神經系統發育影響傷害 ， 是不可逆的 。 而學齡期的孩子缺鐵 ， 注意力不集中 ， 學習力差 ， 直接影響成績 。

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