提示您本文原始標題是：積食這么強？孩子脾虛不長個是它惹的禍！家長“謹記十字”消積食

消滅孩子積食 ， 家長謹記：黃棘水多喝 ， 睡前奶取消

現在孩子的生活都很好 ， 父母都想著把最好的給孩子 ， 飲食上也不例外 。 往往是因為這樣 ， 孩子的脾胃承擔了巨大的負 。 正在發育的消化系統 ， 再加上父母的喂飯 ， 一旦超過了脾胃承受能力 ， 脾胃就會罷工 ， 接下來食物沒辦法進行消化就被滯留在了體內 。

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什么是積食呢？

積食自愛中西醫的解釋中有兩個名字 ， 積食則是中醫上所說的 ， 西醫則稱之為“消化不良” 。 二者只是名稱不同 ， 本質上是一樣的 。

而積食產生的原因 ， 主要是孩子脾胃承受了超過自身能力的食物壓力 ， 影響了脾胃的功能而未完成食物的消化、吸收和轉化 ， 造成食物滯留在孩子的體內 。

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積食會給孩子帶來哪些問題？

1.積食帶來的消化問題

食物在體內堆積 ， 孩子的腹部會脹 ， 并且孩子的便便不成形 ， 并有酸腐的臭味 ， 有的孩子還會便秘 。 孩子的情緒很煩躁 ， 喜歡發脾氣 。 食欲也不好 ， 仔細看看孩子的舌苔有點黃膩 ， 并且口氣也是酸腐味 。

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2.積食帶來的脾胃虛弱

家長都知道脾胃對孩子的重要性 。 體內積食會加重脾胃的負擔 ， 脾胃對營養的消化和吸收功能就會減弱 。 孩子的體質就會變差 ， 感冒發燒等問題就會經常發生 。

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3.積食帶來的反復發熱

積食在體內時間一長就開始發熱 ， 特點是腹部的溫度高于額頭和腋下的溫度 ， 家長要學會區分積食發熱和感冒發熱 。 對待積食發熱 ， 只要是先排出孩子體內的積食 ， 如果只是給孩子吃藥 ， 孩子的發熱只會反復 。

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想要解決孩子的積食問題 ， 遵循以一個原則就是 ， 先讓清理出孩子的體內的積食 ， 讓脾胃的負擔減少 ， 才能恢復正常的運轉 。 因此 ， 如果你家的孩子也很容易積食 ， 一定要記住十字秘訣：黃棘水多喝 ， 睡前奶取消 。

1.黃棘水多準備：用溫水將黃棘末沖開 ， 每天給孩子喝點 ， 能夠幫助孩子排出體內的積食 ， 還能夠健脾養胃 。 趕走積食給孩子帶來的各種問題 。 孩子的脾胃好了 ， 體質就在慢慢的變好 。

黃棘末是將黃棘曬干了 ， 進行粉碎之后得到的 ， 自己弄的話 ， 難度有點 ， 還是直接弄來黃棘末比較好 。

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2.睡前奶取消：孩子即將進入睡眠的時候 ， 很多家長都習慣給孩子喝上一杯奶 ， 但是睡覺之前 ， 孩子的額器官也幾經進入休息狀態 ， 如果這個時候 ， 給孩子吃了很多食物 ， 腸胃就要重新工作 。 除了這一點 ， 也希望家長在晚餐方面 ， 能夠給孩子做的清淡一些 ， 減少肉類的攝入 ， 減輕脾胃負擔 。

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