----孕期“去胎毒”有妙招 ， 避免胎寶寶疾病困擾！//---- http:// //

懷孕的媽媽應該都聽說過“去胎毒”的話 ， 所謂“胎毒” ， 既是“內熱 ， 癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象 ， 一般在孕晚期 ， 孕媽媽應該吃一些去胎毒的食物 ， 避免胎兒生下來 ， 被各種嬰幼兒疾病所困擾 。 那么孕期如何去胎毒呢？

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1：孕期注意飲食的合理搭配 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白 ， 多吃豆類食品 。

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2：多喝水 ， 注意生活規律 ， 勞逸結合 ， 保證充足的睡眠和良好的新陳代謝 ， 提高免疫力 。

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3：避免食用高熱、高寒食物 ， 不去接觸那些容易導致過敏的東西 ， 做好產檢 ， 盡量避免胎寶寶從母體中吸收有害物質 。

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