文 | 齊麗娟

對于年輕夫妻 ， 總覺得生孩子很容易 ， 想充分享受一下二人世界再要寶寶 ， 有的覺得懷孕又有什么難的？可如果身邊有幾年都要不上孩子的夫妻 ， 就知道他們的備孕何其艱難 。 而當(dāng)你享受完充分的自由 ， 準(zhǔn)備要孩子了 ， 突然發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)月都要不上 ， 備孕也就沒那么容易了 。

生活在現(xiàn)代快節(jié)奏的工作壓力下 ， 生活的環(huán)境已不如以前天藍(lán)水美 ， 吃的食品也有了更多的人工因素 ， 備孕這件事對于很多人來講 ， 也不是那么想有就有的容易了 。 其實(shí)備孕沒有成功 ， 受幾個(gè)因素影響 。

----夫妻長時(shí)間備孕無果 ， 要注意可能是這幾件事沒做對//---- http:// //

1. 心情和壓力

現(xiàn)代人的生存壓力逐漸增大 ， 如果壓力過大 ， 不僅影響心情 ， 更影響備孕 。 好的心情是備孕成功的一半 。 心情平和或者愉快 ， 極大地影響著身體的各項(xiàng)指標(biāo) 。 有的人發(fā)現(xiàn)懷孕沒有自己想象中的快 ， 就開始焦躁 ， 或者是在家人的壓力下才準(zhǔn)備備孕 ， 焦躁和不情不愿產(chǎn)生的心理壓力都會影響備孕 。 酣暢愉快的愛撫才能帶來好孕 ， 否則只是例行公事 ， 精子和卵子都會游不動(dòng)的 。

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