----孕期過胖可致流產 ， 體重增加多少才最好？//---- http:// //

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翁若鵬

浙江大學醫學院附屬婦產科醫院

產科主治醫師

孕期過胖是嬰兒日后發生肥胖等代謝性疾病的原因之一 ， 也會增加媽媽流產和早產的風險 。

而大多準媽媽在孕期體重都會增加 ， 關鍵是增加多少才是合理的？

一般來說 ， 孕期體重增長的合理范圍可以根據孕前的 BMI 來確定 。

BMI 是身高體重指數 ， 具體的算法可以按照這個公式：BMI = 體重（千克）/ 身高（米）的平方 。

對于單胎妊娠的孕婦 ， 可以根據孕前的 BMI ， 參考以下孕期體重增長的建議：

• 孕前 BMI < 18.5 千克 / 平方米：屬于體重不足 ， 孕期總體體重增長范圍推薦為 12.5～18 千克；

• 孕前 BMI 在 18.5～24.9 千克 / 平方米：屬于標準體重 ， 孕期總體體重增長范圍推薦為 11.5～16 千克；

• 孕前 BMI 在 25.0～29.9 千克 / 平方米：屬于超重 ， 孕期總體體重增長范圍推薦為 7～11.5 千克；

• 孕前 BMI ≥ 30 ， 屬于肥胖 ， 孕期總體體重增長范圍推薦為 5～9 千克 。

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