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10個月的孩子可以吃粥、爛面條 ， 碎菜、也可以吃魚、肉、豬肝動物性食品 ， 但是積食 ， 就要調整飲食結構 ， 有些食物不能多吃 ，

積食主要表現為肚子脹滿、 便秘 或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱 。 食積日久 ， 會導致 兒童營養 失衡 ， 影響成長發育 。 　　

另外要注意孩子是否出現積食帶來的問題 ， 如發燒 ， 咳嗽等 。 積食的小寶往往會發現 厭食 、不好好吃飯、口臭、肚脹、胃部不適、睡眠不穩和手上腳上心發燒等特征 ， 甚至導致小寶發熱 。 　　

出現積食后 ， 要適當控制進餐的量 ， 要食用軟 ， 稀 ， 易于消化的食物 。 例如：小米粥 ， 蘋果泥 ， 火龍果泥 ， 胡蘿卜泥等 。

1、多讓孩子運動 ， 爬行運動 ， 有助于消化和吸收 。

2、順時針按摩腹部30圈 。

3、此種情況應該立即喂服助消化藥物 ， 可以沖點大山楂顆粒給小寶喝 ， 益生菌、健脾口服液 ， 或者雞內金 ， 對小寶積食 ， 不消化都非常不錯 。

4、小兒推拿 ， 揉龜尾 ， 上推七節骨 。

5、停高蛋白食物幾天 。

6、另外家長平日要培養寶寶良好的飲食習慣 ， 定時定量 ， 切勿過饑過飽 ， 避免發生“積食” 。

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