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哪些東西懷孕中堅決不能吃？

哪些東西懷孕中堅決不能吃？

大多數(shù)食物對于孕婦來說是安全的 ， 然而 ， 有些食物是孕婦在懷孕期間應(yīng)該避免的 。

1、懷孕期間應(yīng)避免食用生肉

因為有大腸菌、弓形蟲病和沙門氏菌感染的風(fēng)險 。


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2、懷孕期間應(yīng)避免食用熟食肉類:

熟食肉類已被證實含有李斯特菌 ， 可造成流產(chǎn) 。 孕婦如果想吃加工的熟食 ， 一定要把肉再加熱 ， 直到它冒熱氣 。


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3、懷孕期間不要吃壽司

壽司里的魚可能含有汞 ， 懷孕期間攝入的汞與胎兒的發(fā)育遲緩和腦損傷有關(guān) 。

4、懷孕期間應(yīng)避免食用受污染的魚

如果生活在湖泊和小溪捕魚的孕婦 ， 要避免食用受污染的魚 。


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5、懷孕期間應(yīng)避免生雞蛋

生雞蛋可能會接觸沙門氏菌 。

6、懷孕期間應(yīng)避免飲酒

產(chǎn)前接觸酒精會妨礙嬰兒的健康發(fā)育 。 也可能會導(dǎo)致胎兒酒精綜合癥或其他發(fā)育障礙 。


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7、懷孕期間應(yīng)避免吃未經(jīng)清洗的蔬菜

蔬菜是安全的 ， 但是 ， 為了避免潛在的弓形蟲病 ， 必須確保它們被清洗干凈 。

聰明的父母都會關(guān)注J媽學(xué)堂 ， 每日分享孕產(chǎn)育兒小知識 。

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