“要不我明天把我媽叫過來照顧你吧”佳佳老公說道 ， 一聽這話 ， 佳佳把頭搖得跟撥浪鼓似的 ， 一臉的不情愿 ， “誰也不用叫 ， 只要你每天能早點(diǎn)回家就行”佳佳說道 。 月子期可以說是每個(gè)寶媽最無助的一段時(shí)間了 ， 既要照顧新生寶寶 ， 又要照顧自己的身體 ， 不僅要面臨著患上月子病的風(fēng)險(xiǎn) ， 還要防止自己產(chǎn)后抑郁 ， 簡直慘到不行 ， 這時(shí)候 ， 大多數(shù)寶媽也都會(huì)找一些人來給自己幫忙 ， 那么今天我們就來說一說 ， 在月子期里 ， 到底哪些人才是對(duì)寶媽最重要的呢？

----月子期里最重要的4個(gè)人 ， 婆婆、親媽均未上榜//---- http:// //

自己

說到最重要的人 ， 那第一個(gè)少不了的肯定是寶媽自己了 。 想要完美度過月子期 ， 寶媽要嚴(yán)格要求自己 ， 不碰冷水、不吹冷風(fēng) ， 不吃不該吃的食物 ， 時(shí)刻調(diào)整心態(tài) ， 保持良好的心情 。 但由于寶媽身體還沒有完全恢復(fù) ， 又要照顧寶寶 ， 身體可能會(huì)吃不消 ， 所以在此之前要盡可能的為坐月子做好準(zhǔn)備 。 寶媽可以提前購買好月子餐 ， 等到坐月子的時(shí)候按照計(jì)劃食用 ， 調(diào)理身體 ， 輕松下奶 。

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