紫薯吐司卷

參考年齡：10個(gè)月+

簡(jiǎn)單易上手

好吃又營(yíng)養(yǎng)

TPIS：今日輔食小貼士

1

提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)

紫薯含有豐富的膳食纖維、硒元素和花青素 。 膳食纖維能夠緩解寶寶便秘 ， 硒元素有助于智力發(fā)育 ， 另外 ， 紫薯中花青素的含量?jī)H次于藍(lán)莓和黑枸杞 ， 能夠增進(jìn)寶寶的視力發(fā)育 ， 是非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的花青素食物 。

2

添加の小要領(lǐng)

●紫薯蒸好后要稍微冷卻一會(huì)兒再加入配方奶 ， 這樣可以最大程度的保留配方奶的營(yíng)養(yǎng) 。

●如果給10個(gè)月寶寶食用 ， 盡量選擇無(wú)糖型的吐司制作 。

3

黃媽說(shuō).....

●很多寶媽錯(cuò)誤的認(rèn)為紫薯是轉(zhuǎn)基因食物 ， 其實(shí)這是個(gè)謠言 。 很多機(jī)構(gòu)都有過(guò)辟謠聲明 ， 媽媽們不要再困擾可以不可以吃的問題了 。

◆ ◆ ◆

準(zhǔn)備食材

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