“呦 ， 又出去打球呀”小寧在回家的時候又碰上了準備出門打乒乓球的鄰居父女 ， 鄰居笑道：“不都是為了孩子嘛！這不 ， 打了兩個月乒乓球 ， 我女兒現在把眼鏡都摘掉了” ， 聽了這話小寧心頭一動：“打乒乓球還能治眼睛嗎？”鄰居說：“據說當年六小齡童重度近視 ， 就是靠打乒乓球才練出的‘火眼金睛’ ， 我看你家孩子也近視 ， 不如也練練 ， 將來倆孩子也能做個伴” ， 小寧連忙點頭同意 。 伏爾泰曾經說過 ， “生命在于運動” ， 每個人都應該把運動作為自己生活的一部分 ， 當然 ， 運動也能給人們帶來很多的好處 ， 尤其是對于正在長身體的孩子們而言 。 但是運動的項目分為很多種類 ， 效果也不同 ， 那么下面我就為大家介紹一下 ， 哪些運動項目是適合孩子的 。

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幫助長個

經過無數次試驗證明 ， 運動確實能夠影響孩子的身高 ， 如果家長想讓孩子長個的話 ， 可以多讓孩子進行一些彈跳類的運動 ， 例如籃球、排球、跳繩等 ， 這樣可以鍛煉孩子身體的柔韌性 ， 有利于增高 ， 而需要長時間負重的運動項目 ， 如舉重 ， 則不利于長高 。 想讓孩子長高的家長可以給他準備好運動鞋、運動服 ， 鼓勵孩子去參加此類運動 。

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