一般來說，據中國衛生部《嬰幼兒喂養策略》中指出的：母乳能夠提供0～6個月嬰幼兒所需的大部分營養， 6個月之后就可以開始添加輔食了。

不過具體的輔食添加時間和數量還是要看寶寶的營養需求來定，如果發現寶寶對某個營養的需求量比較高，或表現出對成人食物的強烈興趣，那么可以在咨詢過相關營養專家之后，開始對寶寶進行輔食規劃。

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寶寶輔食添加的原則：

由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到混合。建議從嬰兒營養米粉加起，逐漸加入菜泥、肉泥、蛋黃等。

4—6個月寶寶輔食添加

4-6個月的寶寶食物仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1- 2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。

4~6個月寶寶輔食添加的益處：

1、補充乳品中不足的營養

2、由吮吸過渡到咀嚼，為寶寶做咀嚼訓練。

主食類：

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蔬菜類：

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