----胎兒最懼孕媽做的9件事 ， 第一件你可能正在做//---- http:// //

敲黑板：肚子里懷著娃 ， 下面這9件事要記得 ， 都是孕期胎寶寶最不喜歡媽媽做的事！

01怕媽媽去人多的地方

孕媽出門 ， 盡量少去人多、空氣不流通、嘈雜的公共場所 。

一是人多的地方病毒更多 ， 孕媽被傳染的機會更大 。

二是這些地方噪音更大 ， 吵雜的環境更容易影響孕媽的情緒 。

三是人多 ， 孕媽會很容易被撞到 。

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02怕香煙和酒精

香煙、酒精可能造成胎寶寶發育遲緩、神經系統發育畸形、智力障礙等 ， 準媽準爸最好在要寶寶前至少3個月就遠離煙酒 ， 也要避免吸入二手煙 。

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03怕媽媽營養不良

孕媽的孕期飲食 ， 以下兩種做法不可取~

1. 為了寶寶營養好 ， 大吃特吃 ， 或者是為了保持身材吃得很少 ， 都會對胎寶寶的發育造成一定的影響
2. 孕媽飲食不均衡 ， 特別偏食 。

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