提示您本文原始標題是：白白胖胖的寶寶也會營養不良？主要看身體出現的這幾種信號！

當了媽媽之后 ， 生活的重心就會向孩子傾斜 ， 希望孩子能夠健康平安的長大 ， 為此媽媽們都對營養問題高度重視 。 但有的時候 ， 孩子外表看起來“壯實” ， 卻不一定意味孩子長得健康 ， 因為營養均衡性也是非常重要的考量標準 。

說起寶寶營養不良 ， 很多媽媽的第一反應估計都是面黃肌瘦 ， 身材纖瘦 。

但實際上 ， 身材只是營養的一種體現 ， 并不完全代表了孩子的健康狀況 。 如果想要真正掌握孩子身體是否營養達標 ， 能否更加健康地成長 ， 媽媽還得關注這幾個信號 ， 看看你家寶寶是否健康 。

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1、孩子晚上無故哭鬧

1-3歲的時候 ， 是孩子重要的身高發育黃金期 ， 不僅身高體重一天一變 ， 還意味著孩子的內分泌非常旺盛 。

都知道 ， 孩子晚上熟睡的時候 ， 正是生長激素分泌最多的時候 ， 也是孩子悄然長高的時候 ， 如果這個時候體內鈣質不足 ， 會讓孩子的生長痛更明顯 ， 孩子自然會哭鬧 。

所以 ， 當家長在孩子晚上哭鬧又找不到原因的時候 ， 可能是寶寶缺鈣了 。

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其次 ， 除了鈣之外 ， 要是孩子缺乏維生素d時 ， 也會引起全身鈣、磷代謝失常 ， 晚上睡覺的時候 ， 還會有多汗、夜驚、煩躁不安等現象 。

因此 ， 為了孩子一生的骨骼健康 ， 在2歲前就要給孩子及時補充好這些營養成分 ， 這樣更有利于他們的成長發育 。

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2、面部長斑

孩子的小臉白白嫩嫩 ， 媽媽看著也覺得心情舒暢 ， 但是如果寶寶長了斑點 ， 尤其是新手媽媽們 ， 更容易手忙腳亂 ， 以為寶寶患上了什么大病 。

其實這種情況 ， 很大可能只是因為寶寶體內微量元素缺乏 ， 媽媽可以多給孩子補充一些微量元素豐富的食物 。

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3、上火便秘

很多孩子在嬰幼兒時期都有上火便秘的情況 ， 因為孩子的腸胃發育還不完善 ， 這會使得寶寶的消化功能較弱 。

但是在孩子6個月之后 ， 媽媽還是只給孩子喂奶 ， 很容易導致孩子體內缺乏纖維素 ， 營養吸收反而更加困難 ， 所以媽媽應該注意孩子的飲食結構合理 ， 適當的給孩子喂食一些蔬果 ， 會讓孩子營養更均衡 。

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4、指甲發白

寶寶的手指毛細血管非常的豐富 ， 所以健康寶寶的指甲也是紅潤有光澤 。 很多媽媽會忽視掉寶寶指甲突然長出來的白點 ， 因為孩子不疼不癢 。

但事實上指甲發白 ， 是寶寶體內鐵元素缺乏的一種癥狀表現 。 尤其是母乳寶寶 ， 因為母乳中的鐵元素含量并不高 ， 如果在胎兒期沒有儲存到足夠的鐵元素 ， 僅靠母乳中的鐵元素是不能滿足寶寶生長所需的 。

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