我家娃一歲以內 ， 除了湯羹類 ， 基本從來不用勺子 ， 他最直接的方式就是下手抓 ， 餐椅上下一片狼藉 ， 我每日必修的家務就是在他飯后或者睡覺后收拾戰場 。

1歲半他已經獨立進餐 ， 不到2歲半已經熟練使用筷子 。 帶去餐廳吃飯的時候 ， 這個小大人經常讓鄰座的叔叔阿姨看的一驚一愣 。

讓寶寶吃飯 ， 不需要特別難的引導 ， 把我認為最重要的兩點分享給大家：

一是餐前給孩子愉快輕松的進餐氛圍 ， 洗干凈寶寶的小手 ， 防止把細菌吃進去 ， 鼓勵孩子1歲內大膽的用手抓飯吃 。 這樣能鍛煉寶寶小手的靈活性 ， 為接下來熟練拿勺吃飯做準備 。

二是給寶寶準備充足、合適的手指食物 ， 比如煮軟的胡蘿卜片、嫩西藍花、米餅、吐司條、蘋果片、小餅干、自制糕點、蔬菜餅、小饅頭等 。

當孩子嘗試用門牙咬斷食物 ， 再配合唇部活動把食物送入口中 ， 能不斷調整一口吃下的食物量 ， 也能找到適合自己的進食節奏 ， 當孩子習慣了自己抓取食物并且熟練之后 ， 就可以讓孩子練習吃飯了 。 這時候媽媽要做的就是在旁邊鼓勵和做輔助 ， 偶爾幫個忙 。

今天的這款豆腐蔬菜條 ， 就是很好的寶寶手指食物 。 軟嫩中帶有嚼勁 ， 鍛煉寶寶咀嚼和抓握能力 ， 10個月以上寶寶都可以吃 ， 春天戶外活動攜帶方便、當作零食更是沒的說 。

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