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生娃后必犯的十大錯誤,有些傷害不可逆

提示您本文原始標(biāo)題是: 生娃后必犯的十大錯誤 , 有些傷害不可逆

很多新手媽媽 , 面對寶寶那小小的一團 , 會出現(xiàn)不知所措 , 不知如何下手的情況 。

有種“聽了很多育兒經(jīng)驗 , 看了那么多育兒科普知識 , 依舊照顧不好娃”的既視感 。

其實 , 這種現(xiàn)象是非常可以理解的 , 就像小蝌蚪一夜之間變成了青蛙 , 我是誰?我在哪?我這是在干嘛的?

隨著時間的推移 , 新手家長逐漸學(xué)習(xí)成長 , 慢慢的從育兒小白變成科普達人都不是什么難事 , 畢竟每天和屎尿屁打交道 , 不是誰都能堅持下來的 。

照顧寶寶偶爾失誤是在所難免的 , 畢竟誰都不是天生就會做家長的 。 但是下面的這些雷區(qū) , 一定不要踩 , 小心傷了娃 。


 生娃后必犯的十大錯誤,有些傷害不可逆

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01

睡覺姿勢搞不清楚

美國兒科學(xué)會建議 , 健康的嬰兒要盡量保持仰睡(背部平躺)的睡覺姿勢 , 這對寶寶來說最安全 。

寶寶仰臥 , 可以減少“嬰兒猝死綜合征”的風(fēng)險 。

有些醫(yī)生認(rèn)為側(cè)臥也是可選擇的睡姿 , 但有證據(jù)表明側(cè)臥仍存在安全隱患 , 應(yīng)盡量避免 。

1歲以內(nèi)的寶寶 , 建議采取仰臥睡姿 , 尤其是半歲內(nèi)的嬰兒 。

另外 , 家長除保證寶寶仰臥姿勢入睡 , 還要避免將寶寶放在特別松軟的東西上 , 如常見的枕頭、棉被、棉墊、靠墊、柔軟的填充玩具等 。

如果 , 一個不小心 , 寶寶將臉埋在這些柔軟的床上用品中 , 很可能阻礙口鼻的呼吸 , 后果不堪設(shè)想 。

Tips:

對于寶寶來說 , 最安全的床具是鋪著床單的硬質(zhì)嬰兒床墊 。

注意不要讓寶寶睡在水床、沙發(fā)或軟床墊上;不要將柔軟的玩具或填充玩具放在嬰兒床內(nèi) 。

寶寶清醒時 , 可在家長的看護下多進行俯臥練習(xí)(就是趴著玩) 。

這不僅有助于寶寶肩部肌肉和頭部控制能力的發(fā)育 , 還可避免睡平后腦勺 。

02

母乳喂養(yǎng)未按需

母乳是寶寶最好的食物 , 可根據(jù)寶寶的需求均衡配置 , 預(yù)防多種疾病 。

母乳寶寶之間的吃奶習(xí)慣差異非常大 。 通常 , 母乳喂養(yǎng)的新生兒每24小時需要吃8~12次奶 。

寶寶通常會先在一側(cè)乳房吃10~15分鐘 , 之后拍嗝 , 再換一側(cè)繼續(xù)喂 。

出生頭幾周 , 每隔3~4小時就應(yīng)哺乳 , 寶寶睡著的話可以叫醒喂奶 , 以確保每24小時至少吃8次奶 。

怎么知道寶寶是否吃飽?

① 看尿布

第1個月 , 每天至少尿濕6次尿布 。 通常有3-4次大便 。 隨后大便次數(shù)慢慢減少到1天1次或隔天1次 。

② 聽聲音

寶寶吃奶的吞咽聲 , 一般連續(xù)吸允幾下后就有吞咽聲 。 如果寶寶吃完奶后表現(xiàn)的很滿足 , 說明寶寶吃飽了 。

③ 測體重

出生后第1周 , 寶寶體重比出生時減少最多達10% , 之后體重穩(wěn)重增長 。 滿2周時 , 體重恢復(fù)到出生時重量 。

如果喂養(yǎng)充足 , 寶寶前3個月每月會增加420~840g體重 。 寶寶在3~6月 , 體重每月增長在420g左右 。

03

配方奶喂養(yǎng)不充足

出生幾天吃配方奶的寶寶 , 每次會達到60~90ml;滿月后 , 每次120ml , 每4小時一次 。

第2個月 , 每次大約吃完120~150ml的奶;第4個月 , 一次吃完150~180ml的奶 , 攝入量略有差異 , 總攝入量一般在750~900ml之間 。

第5個月 , 每次吃完180~210ml的奶;第6個月 , 每次180~240ml , 每天4~5次 。

單次吃奶上限最大不能超過240ml 。

每個寶寶會根據(jù)自身需求不斷調(diào)整攝入量 , 不用太糾結(jié)某個定量 。 只要精神狀態(tài)好 , 生長發(fā)育正常 , 就是沒問題的 。


 生娃后必犯的十大錯誤,有些傷害不可逆

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04

配方奶沖調(diào)不正確

配方奶過濃時 , 寶寶無法消化 , 會加重腸胃、腎臟的負擔(dān) , 可能出現(xiàn)腹瀉、便秘問題;配方奶過稀 , 會使寶寶無法獲得足夠的營養(yǎng) , 可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良 。

家長切記不要隨意改變水、粉的沖調(diào)比例 。

另外 , 奶瓶中先加水還是粉也是有講究的 。

正確的奶粉沖調(diào)方法是:沖泡奶粉前 , 先清洗雙手 , 然后取規(guī)定量的溫水倒在奶瓶內(nèi) , 再按照說明書取相應(yīng)平勺的奶粉 , 慢慢攪拌或輕輕晃動搖勻 。

如果您先放粉在瓶內(nèi) , 再加水 , 奶粉會占據(jù)瓶內(nèi)空間 , 這時按照奶瓶刻度加的水就會比實際的水少 , 造成配方奶過濃的情況 。

05

滿月剃光頭

很多地方流傳滿月剃光頭的說法 , 其實寶寶理發(fā)時間 , 根據(jù)頭發(fā)生長速度自行把握就好 。

不用非要卡在滿月時間點 , 更不用剃光光 。

寶寶頭皮很薄 , 而且嬌嫩 , 抵抗力差 , 如果在剃頭時寶寶亂動或操作不慎 , 損傷皮膚 , 細菌很容易侵入 , 引起感染 。

寶寶剃光頭后 , 有的媽媽可能會發(fā)現(xiàn)寶寶頭發(fā)長出不均勻的情況 , 影響形象 。

頭發(fā)有幫助人體散熱 , 調(diào)解溫度的功能 , 剃光頭后 , 會減弱身體的散熱 。

夏天天氣熱 , 可以幫寶寶把頭發(fā)減短 。 女寶如果頭發(fā)能扎起來 , 也不錯 。

06

私處清潔太干凈

寶寶每次大便后都需要及時更換尿不濕并清洗小屁屁 , 給寶寶做私處清潔時 , 注意不要清洗的“過于”干凈 。

給男寶清洗私處時 , 3歲前不要刻意清洗包皮 , 以免過早翻動柔嫩的包皮 , 傷害到生殖器 。

女寶出生時 , 私處可能會有一些白色的物質(zhì) , 主要是在母體時 , 吸收了大量的激素 , 出生后激素撤退后出現(xiàn)的“假白帶” 。

這些假白帶和皮脂的混合物 , 用流水沖一下就可以 , 不用刻意扣掉 , 即使一次沒有洗干凈 , 多洗幾次澡就沒了 。


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07

給6個月內(nèi)的寶寶喝水

無論是母乳還是配方奶 , 都完全可以滿足寶寶對水分的需求 。

美國兒科學(xué)會已經(jīng)明確指示過 , 6個月內(nèi) , 無論是母乳還是配方奶寶寶 , 通常情況都不需要額外補充水 。

如果6個月內(nèi)的寶寶生病 , 醫(yī)囑多喝水 , 實際是指多補充液體 。 任何家長覺得應(yīng)該喝水的時刻 , 都應(yīng)該給寶寶喝奶 。

08

過早使用枕頭

美國兒科學(xué)會表示 , 為避免“嬰兒猝死綜合征SIDS”和窒息的發(fā)生 , 1歲以內(nèi)的寶寶不建議使用枕頭 。

出于安全考慮 , 建議1歲以后再給寶寶用枕頭也不遲 。

1歲以后使用的枕頭也不是大人的枕頭 , 家長根據(jù)寶寶頸椎生理彎曲的發(fā)育情況 , 選擇適合的枕頭 。

注意枕頭的高度以3~4厘米為最佳 。

09

補鈣太盲目

據(jù)2013 版《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》 , 建議寶寶的鈣攝入量 , 0-6 個月齡:200 mg , 7-12 個月齡:250 mg , 1-3 歲:600 mg 。

一般 , 母乳含鈣約為 35 mg/100 mL , 配方奶約為 50 mg/100 mL , 母乳吸收率比配方奶高 。

奶量充足的前提下 , 無論是母乳還是配方奶中的鈣 , 都是完全可以滿足寶寶的需求 , 無需額外補鈣 。

美國兒科學(xué)會也不建議 , 給健康的寶寶額外補充鈣劑 。

為促進身體對鈣的吸收 , 寶寶出生2周后就需要開始補充維生素D , 母乳喂養(yǎng)每天的維生素D攝入量為400IU/d , 并至少補充到2歲 。

0~6月齡配方奶喂養(yǎng)的寶寶 , 每天配方奶量不足1000ml , 可以額外補充400IU維生素D;如配方奶量能達到1000ml , 則不需額外補充維生素D 。


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10

輔食喂米湯、稀粥

米湯和稀粥是營養(yǎng)密度很低的食物 , 只含有少量碳水化合物 , 極度貧鐵 。

寶寶胃容量有限 , 喝米湯和稀粥后 , 會影響其他營養(yǎng)素的吸收 。 長期如此的話 , 可能造成寶寶營養(yǎng)不良 。

但如果是復(fù)合型濃稠的粥(有菜有肉的) , 還是可以給寶寶食用的 。

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e享家好月嫂