提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶睡覺總哼唧、易驚醒 ， 立即抱起拍或塞奶吃？錯！這樣做才正確！

文丨京媽說 ， 原創(chuàng)內(nèi)容 。

家長1：寶寶20天了 ， 晚上睡覺總是哼哼唧唧的 ， 有時還手舞足蹈的 ， 時醒時睡是怎么回事？

家長2：兩個月的寶寶 ， 這兩天晚上睡覺醒來很頻繁 ， 還哼哼起來鬧一下 ， 喂奶必須抱起來喂 ， 不知道這種情況算不算異常？

家長3：我家寶寶出生半個月了 ， 每天晚上哼哼唧唧 ， 還要使勁伸懶腰 ， 有時還會抖動兩個胳膊 ， 吃奶的時候也還要咿咿呀呀的 。

家長4：我家寶寶剛好兩個月了 ， 白天老打哈欠瞌睡 ， 就是睡不著 ， 抱著睡覺也不踏實 ， 一放下立馬醒了 ， 只有實在困得不行了才能放下 ， 晚上十點睡覺 ， 早上天剛亮就要起床 ， 中間醒兩次 ， 這是怎么回事？

……

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抱著睡、放下醒 ， 還總哼哼唧唧 ， 寶寶到底是怎么了？

其實 ， 類似的問題 ， 幾乎每個家長都有 ， 雖然每個家的寶寶長得都不一樣 ， 但是就這樣的睡覺表現(xiàn) ， 卻幾乎都一樣樣的 ， 這是怎么回事呢？

這是由于小寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟 ， 寶寶的睡眠周期也是和成人不一樣的 。 新生寶寶的睡眠有一半時間是快動眼睡眠期 ， 淺睡的時間比較多 。 在淺睡期寶寶會有各種活動 ， ‘手舞足蹈’是一種肢體的活動 ， ‘哼哼唧唧’就是寶寶活動發(fā)出的聲音 ， 這是正常生理現(xiàn)象 。

其次 ， 在深、淺睡眠轉(zhuǎn)換時 ， 也會出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等表現(xiàn) 。 其實 ， 就和我們大人一樣 ， 睡著后夜里也會出現(xiàn)伸懶腰 ， 滾動身體等表現(xiàn) 。 尤其是3個月內(nèi)的小寶寶 ， 很多寶寶20-45分鐘就會轉(zhuǎn)換一次 。 隨著寶寶月齡越來越大 ， 這種情況也會好轉(zhuǎn) 。

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另外 ， 在頭三個月 ， 寶寶會長得很快 ， 體重翻一倍 ， 身長也會比出生時長20%以上 。 這個生長的過程中 ， 寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚 ， 都在快速生長 ， 所以需要不斷地伸展來解除生長不適 。 寶寶出現(xiàn)使勁、抖動雙臂這些現(xiàn)象 ， 都說明了身體發(fā)育得較快 。

最后 ， 還有可能是寶寶蓋得厚或穿得多 ， 有點熱 ， 也會你睡不好的情況；或者是一次給寶寶吃得太多了 ， 寶寶也表現(xiàn)出這種鬧騰、使勁兒的情形 。

所以媽媽們也不用擔(dān)心 ， 多注意觀察 ， 并學(xué)會排查 ， 到底寶寶睡不好是哪種原因?qū)е碌?。 隨著月齡增加 ， 等寶寶長大點 ， 媽媽們就會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象 ， 不知從什么時候開始 ， 已經(jīng)逐漸消失了呢 。

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聽到寶寶有動靜 ， 立即抱起或給奶吃 ， 這樣的做法最常見 ， 但不正確！

很多媽媽在聽到寶寶的動靜之后 ， 會立即把寶寶抱起來拍一拍或立馬塞奶給寶寶吃 ， 這樣做寶寶是不會哭鬧 ， 吃上會就又睡著了 ， 但是這樣也容易讓寶寶“真的”醒過來 。

其次 ， 如果養(yǎng)成習(xí)慣 ， 可能以后每次都需要以同樣的方式幫助寶寶重新入睡 ， 這無疑對寶寶和媽媽是都不好的 。

所以 ， 媽媽們不必每次都對寶寶的動靜迅速做出反應(yīng) ， 應(yīng)該只有在他真正有需要時才回應(yīng)他 。

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睡覺時哼哼唧唧 ， 家長應(yīng)該怎么辦？

當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶有動靜時 ， 最好能先靜下心來仔細觀察 ， 給出對應(yīng)的安撫就行了 ， 不必過于緊張 。

1、如果經(jīng)排除了是穿得太、蓋得厚 ， 寶寶太熱的情況 ， 那就可以試試下面第二種方法；

2、如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒 ， 但并沒有醒 ， 那只需輕輕地把手放在寶寶的身上 ， 過一會寶寶就有安心的睡著了；

3、如果這樣做了 ， 寶寶還是安靜不下來 ， 可以輕輕地撫摸寶寶或拍一拍 ， 哄寶寶入睡；

4、如果觀察了會 ， 前面的步驟也做了 ， 但寶寶還是醒了 ， 這時可以把寶寶抱起來搖一搖 ， 當(dāng)寶寶昏昏欲睡而又沒有完全睡著時 ， 把寶寶放在小床上；

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5、如果這時寶寶又醒來 ， 家長可以再次重復(fù)這樣的動作 ， 二三次之后 ， 寶寶可能就會睡著了；

6、但如果哼哼唧唧或常被驚醒的同時 ， 還表現(xiàn)出憋氣、漲得小臉通紅 ， 有時雙臂抖動 ， 好像很痛苦的樣子 ， 放屁多 ， 甚至苦惱等 ， 那寶寶就可能是腸痙攣了 。 家長們可以每次喂奶后給寶寶拍嗝、經(jīng)常順時針方向按摩肚子、裹襁褓、聽白噪音等 ， 緩解腸痙攣的方法 。

京媽說：對于新手小白家長來說 ， 完全沒有照顧過這樣一個“難纏”的小寶貝 ， 每天被孩子弄得焦頭爛額 ， 其實 ， 多學(xué)些育兒常識 ， 就會變得很輕松啦 ， 有時間可以多“充充電” ， 提升父母力！最后也祝小寶貝們 ， 健康快樂的成長！

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