孩子忌口了還是積食 ， 到底啥能吃啥不能吃？

反饋試喂養(yǎng) ， 是羊爸爸經(jīng)常提到的一個名詞 ， 好像可以解決一個世界性難題：

娃兒到底吃點(diǎn)什么好？

那什么是反饋式喂養(yǎng)呢？來來來 ， 舉例說明：

你覺得“吃香蕉對孩子好 ， 應(yīng)該吃點(diǎn)香蕉” 。 于是 ， 你可以：

1. 沒關(guān)系 ， 給他吃一點(diǎn) ， 別多 ， 一點(diǎn)就好了 。

2. 做好記錄 ， 什么時間吃了多少香蕉 ， 然后記錄他每天的“大便 ， 睡眠 ， 舌苔 ， 口氣 ， 食欲 ， 手腳溫度等” 。

3. 如果“大便 ， 睡眠 ， 舌苔 ， 口氣 ， 食欲 ， 手腳溫度”這些指標(biāo)證明孩子更好了 ， 更健康了 ， 那么這個量的香蕉就是比較適合孩子的 。

4. 如果不是 ， 你就需要思考：繼續(xù)吃嗎？吃少一些？換個時間吃？

5. 繼續(xù)記錄“大便 ， 睡眠 ， 舌苔 ， 口氣 ， 食欲等” ， 變差了？那就減量或者停止；變的更好了？就慢慢再添加一點(diǎn) 。

----孩子長期積食便秘 ， 怎么辦？重要的事情說三遍——堅(jiān)持反饋式喂養(yǎng)//---- http:// //

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